季节交替时分，也是咽喉问题易发的时节，要根据不同的时间段里的咽喉症状以及气温等因素，来采取相应的咽喉保护措施，咽喉问题防治有道，做好预防工作的同时也要做好诊治工作，莫给咽喉疾病壮大的机会。
倒春寒即将结束，保护咽喉该采取新措施
- 时值春夏更替之季，干燥的空气和多变的天气一不小心就会让我们脆弱的咽喉受到伤害，出现嗓子干痒等一系列咽喉问题。那么，为什么在这个时候，咽喉问题会频发呢？我们又该采取哪些措施来为我们的咽喉健康保驾护航呢？
- 我先来为大家简单陈述一下，为何倒春寒都要结束了，咽喉问题不减反增的原因。一是气候干燥。干燥的空气会刺激咽部粘膜，导致其抵抗病毒细菌的能力降低，加上空气的湿度过小，会出现咽干、咽痒等现象；二是气温骤变。随着气温的升高，人们增减衣物会有所变化，免疫力也会在一定程度上受到影响，加上天气变热，许多人会吃冰淇淋、喝冷饮等，忽冷忽热会对咽喉产生一定的刺激。
- 看来随着季节的转变和气温的上升，引起咽喉问题的因素也各不相同的，想要保护咽喉，还须将保护咽喉的行动融入于日常生活之中。
- 没错，咽喉对我们来说有至关重要的作用，是我们发声的重要器官，想要咽喉健康，就得时刻养护它。 在日常生活中要喝适量的水，以此来保持体内水分平衡，滋润声带；饮用润喉利咽的保健茶，比如橄榄海蜜茶、胖大海生地茶等，滋阴生津、利咽润喉。清淡饮食，不吃或少吃辛辣食物，比如蒜、生姜和辣椒等，同时还要控制冷饮的饮用，减少对咽喉造成的损伤。 养成良好的生活习惯。常言道“春困秋乏”，随着温度的升高，身体易呈现疲劳状，要适当进行午休，不熬夜，保持充足的睡眠；不在空气浑浊或有刺激性气体的场所逗留；这个时节也是鲜花盛开的阶段，容易引起过敏，需要做好防护工作，避免咽喉问题。日常要勤加锻炼，多做有氧活动，比如慢跑、打球等，增加抵抗力。 掌握正确的说话方式是必不可少的，因为我们的发声离不开咽喉。要尽量少说话，不过度用嗓，讲话时要注意声调和音量的控制与调整，不大喊大叫，语速要适中，当感到咽喉发干时，应停止说话，给咽喉恢复的时间。
咽喉健康小贴士：【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】