随着年龄的增长，一到老年，人体对周围的环境适应力就会有所下降，在炎热的天气中，老人的生理活动与外界缓解就易失衡，从而出现不适。[1]因此，老人在夏季就要留意天气变化，掌握好养生的“巧”方法，以守护身体健康。

“上火”是临床常见的病症，是对具有火热之象特征的一类病症的俗称，包括口疮、咽痛、目赤肿痛、痤疮、牙龈肿痛等等。[1]很多人一到夏季就上火，痰多咳嗽不说，还有很重的口腔异味,要知道，口臭会让人和其他人保持距离，正常生活和人际交往受到很大影响，令人十分苦恼。[2]

夏季炎热，很多人会出现咳嗽、咽喉肿痛、异物感、咽干咽痒等不适症状，即使喝很多水也不能得以改善，究其原因还是在于咽喉受到了外部的刺激，引发了不适。[1]而夏季又是咽炎的高发期，稍不留意就会发病，引起不适，故防治工作不容忽视。

当前，随着我们生活环境和生活方式的变化，咽炎的发病率逐渐升高。根据患者病程长短及病理性质的不同，可以分为急性咽炎、慢性咽炎两类。[1]咽炎的发作主要是精神压力、饮食习惯两大原因导致，精神压力主要与睡眠不足、工作时间长、家庭负担重等因素有关；饮食习惯则和饮食不均、饮食不节、烹调方式不合理、长期吸烟嗜酒等因素有关。[2]今天小编就来盘点一下生活中那些常见的咽炎问题，希望对咽炎患者朋友们有所帮助。

你身边有分不清咽炎扁桃体炎的人吗？有没有感到咽喉疼痛不适就感觉是扁桃体发炎了，或者第一反应是咽炎犯了？这是因为扁桃体炎和咽炎作为常见的咽喉疾病，症状表现或多或少会有些许的重合，所以才会让人误判。因此，今天小编特意为大家整理了一份干货，以帮助大家更好地区分咽炎与扁桃体炎。

咽干咽痛，嗓子不利是平时比较常见的事情，一些朋友喉咙不舒服，就认为是咽炎发作，然后随便买点药物自行服用，实际上咽炎并非是一种单一的疾病，而是许多疾病的症状表现，比如天气热时上火嗓子疼，天气冷了干燥咳嗽，感冒发作嗓子红肿疼痛，空气不好嗓子也干痒难受。[1]而在夏季，导致嗓子不利的最常见原因就是上火了，最近你有没有觉得喉咙干燥、嗓子不利呢？如果有，那就快来看看下面这些缓解不适的方法吧，总有一种适合你。