冬天到来，寒冷干燥成了季节的主题，高龄、幼儿和一些身体虚弱、患有多种基础疾病的人群、幼儿容易为风寒所侵扰，导致频繁咳嗽。[1]例如有的支气管炎患者生活在干燥气候环境下，或者受到冷空气刺激，就会长时间持续性咳嗽，即便经过医生检查排除了器质性病变，但频繁咳嗽咳痰令人痛苦不堪，也会对正常生活作息造成影响。

暑往寒来，又到了大雪时节，这是二十四节气中的倒数第三个节气，《月令七十二候集解》记载：十一月节，大者，盛也，至此而雪盛也。大雪纷飞的日子里，万物冬藏以待春来，邀三五好友围炉而坐，喝酒御寒也是美事。只是冬季饮酒与健康有着莫大的关联，需要谨慎对待。

提起传统节日，就不能不提及节日美食，尤其是有强烈象征意义的节日食物，譬如元宵节吃汤圆、端午节吃粽子，中秋节就要吃月饼了。到了国外，德国人的啤酒节，西班牙人的番茄节、清教徒们的感恩节等等更是名目繁多。感恩节一般是每年十一月的第四个星期四，是人们为了感谢上天恩赐粮食丰收和神明上一年的庇佑而设立的。如今正值感恩节，相信朋友们一定会想到火鸡这道感恩节美食，然而天寒地冻空气干燥，嗓子容易上火不适，且不提又干又柴又没味道的火鸡，一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧！

冬季到来，嗓子问题日渐增多，其中尤以慢性咽炎最为多见。慢性咽炎一般是咽淋巴组织炎症，本病病程长，复发几率高，给患者日常生活带来诸多困扰。从中医学角度来看，慢性咽炎应被纳入“慢喉痹”的范畴，通常是由急喉痹（急性咽炎）迁延失治，逐渐发展而来，其病机主要是肺脏阴虚，津液输布失常，进而燥邪内生，上冲咽喉所致，历代医家大多遵从清利咽喉、滋阴润燥的治法，并推崇药食同源疗法。药食同源也就是我们常说的食疗，如今社会经济发展加快，人民生活质量改善，养生食疗也成为人们一年四季关注的热门话题，今天小编为大家带来几款冬季护嗓食疗

冬季到来，气候愈发干燥，不少人总觉得嗓子干痒、疼痛，有异物感。导致这些症状的原因比较多，例如喉头发炎、扁桃体炎以及咽部炎症等等，其中扁桃体发炎是最为常见的，但是咽炎症状却屡屡被患者忽视。咽炎的临床发病率居高不下，加上急性发作时又常引发鼻炎、喉炎以及扁桃体炎等并发症，让人烦不胜烦。那么，慢性咽炎反复发作的原因是什么，又该如何调理呢？

飘落的雪花、温暖的壁炉，徐徐而来的冬日带来了很多美好的事物，但同时也带来了一个很令人头疼的问题：咽喉干燥疼痛。随着气温的下降，许多人可能会经历咽喉灼热、干燥不适的困扰，这在寒冷的季节里几乎是家常便饭。然而，不要担心，今天小编将揭示一些冬季咽喉保护的秘籍，让您告别咽喉干燥和疼痛的困扰。