霜降水泉涸，风紧草木枯。随着霜降节气的到来，寒气日渐加重，我们的身体也开始更加容易受到咽痛、咳嗽等疾病的困扰。在这个季节里，我们需要更加注重养生保健，选择适合的养生妙招来抵御寒气、增强免疫力。在这里，小编将为大家介绍一些适宜霜降节气养生方法，帮助我们温补身体，迎接这个美丽而寒冷的季节。

咽异物感通常又称为“咽球综合征”、“咽部神经官能症”以及“癔症球”等等，中医则将咽异物感症命名为“梅核气”。本病是耳鼻喉科患者最常见的一种症状，大部分属于咽部功能性病变，也可视为咽部感觉异常的主观症状。咽异物感包括症状较多，除了泛指咽痛症状外，还包括无吞咽障碍表现的一系列咽部感觉异常。由于咽部有着极为丰富的神经支配，和全身多系统、多器官存在密切关联，是导致咽部异物感症状多变、屡屡发作的生理基础，所以咽异物感不仅与外咽部位的器质性病变有关，通常还受到其他疾病的影响。所以患有咽部异物感症的朋友们要注意，一旦出

金黄的落叶、凉爽的清风，正当我们沉浸在秋日的美景中时，咽喉的不适却时不时地骚扰着我们。咽痛是秋季常见的健康问题之一，它不仅让我们感到不适，还威胁着我们的工作和生活。然而，不必担心，秋天的食物丰富多样，其中不乏一些食材具有食疗功效，可以帮助我们缓解咽痛的困扰，让我们重新感受到秋日的宁静与舒适。

咽炎是生活中极为常见的一种疾病，临床典型症状表现为吞咽不利、咽干咽痒、嗓子隐痛、异物感、干呕等等，患者发病后常常清嗓。咽炎病因复杂，病程缠绵难愈，而且迁延日久，严重影响了患者的正常生活和工作。因此，咽炎患者有必要明确咽炎发作的常见原因，对因施治，及早改善症状。

慢阻肺是肺系疾病中比较多见的一种慢性病，医学界素来称之为“沉默的杀手”。但是人们大多不了解慢阻肺的发病机制和症状，认为和普通肺病没什么区别。但事实并非如此，慢阻肺不仅发病率较高，并且难以彻底治愈。根据全国流行病学调查结果，我国二十岁及以上的成年人群中慢阻肺病患病人数已达9990万。而秋冬季天气变化快，空气比较干燥，昼夜温差明显，容易诱发呼吸系统疾病。加上慢阻肺患者身体防御力差，肺脏适应性较低，所以秋冬季病情更容易急性加重。这就需要我们正确认识慢阻肺，通过合理的调摄来加强防范，在这个容易发病的季节有效控制慢

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。重阳节起源于汉代，每逢重阳节，那时的人们都会登高望远，将茱萸插在鬓旁，同饮菊花酒，认为此举能让人长寿。加上重阳又恰逢九九之数，九和“久”同音，因此重阳节蕴含着长久长寿的祈愿，也和健康、养生紧密联系在一起。[1]马上又到九九重阳节了，大家想知道重阳养生有哪些秘诀吗？一起来看一看吧！

疱疹性咽峡炎是常见的上呼吸道感染性疾病，好发于夏秋两季。[1]本病流行快，而且传染性比较强，部分患者可出现高热惊厥、心肌炎、肺炎以及脑炎等并发症。[1]儿童免疫功能尚未发育完善，呼吸道黏膜抵抗力不高，所以本病表现出儿童聚集性特点，更容易在托幼机构、早教机构以及社区集中爆发，对幼儿身心健康造成严重影响。[2]如果发现孩子嗓子疼痛、反复高烧，口腔溃疡出现疱疹，吃饭喝水都困难，很可能已经患上疱疹性咽峡炎。[2]那么，身为家长的你，真的了解疱疹性咽峡炎这种疾病吗？它有哪些特点，和其他的常见病有什么区别，又应该如何

每逢节假日，都是朋友们出门远足，观光旅游的好时机，旅游能够增进健康，舒缓心情，陶冶情操，是一件非常有益的事情。不过，当大伙儿兴致勃勃地翻山涉水、越岭穿林，欣赏各地美景的时候，千万别忘了预防各种各样的旅游病，尤其是嗓子不适这种小毛病，旅游途中常有发作，让人烦心不已。

咽干咽痒喉咙痛如何缓解？胖大海可以利咽护嗓广为人知，巧服胖大海，对于缓解咽喉不适有较好的效果。最简单和最方便的方法是：用2枚胖大海泡水当茶饮，也可以煎汤饮用，或配合其它中药泡水饮用；针对不同症状。

咽喉集呼吸、饮水、进食等功能于一体，是人体和外界沟通的“要道”，很容易受到外部因素的刺激，一到换季的时候，很多人嗓子就会出现干痒、疼痛、灼热等这样那样的问题。[1]常言道“病从口入”，由于口腔和鼻腔直接与咽部相通，所以细菌、病毒也会经过这些通道侵入咽喉，诱发炎症，有时候用嗓过度、饮食不节也会对咽部黏膜产生不良刺激，诱发慢性咽炎。[1]那么，如何改善慢性咽炎症状呢？且听小编细细道来。

咽异物感通常又称为“咽球综合征”、“咽部神经官能症”以及“癔症球”等等，中医则将咽异物感症命名为“梅核气”。本病是耳鼻喉科患者最常见的一种症状，大部分属于咽部功能性病变，也可视为咽部感觉异常的主观症状。咽异物感包括症状较多，除了泛指咽痛症状外，还包括无吞咽障碍表现的一系列咽部感觉异常。由于咽部有着极为丰富的神经支配，和全身多系统、多器官存在密切关联，是导致咽部异物感症状多变、屡屡发作的生理基础，所以咽异物感不仅与外咽部位的器质性病变有关，通常还受到其他疾病的影响。所以患有咽部异物感症的朋友们要注意，一旦出

金黄的落叶、凉爽的清风，正当我们沉浸在秋日的美景中时，咽喉的不适却时不时地骚扰着我们。咽痛是秋季常见的健康问题之一，它不仅让我们感到不适，还威胁着我们的工作和生活。然而，不必担心，秋天的食物丰富多样，其中不乏一些食材具有食疗功效，可以帮助我们缓解咽痛的困扰，让我们重新感受到秋日的宁静与舒适。