匆匆忙忙考研季,风风火火嗓子痛

发布时间 : 2018-01-23 09:18

我们曾将高考称之为学生的人生独木桥,如今这座桥可能要让位于考研了。在知识经济时代,考研可是人生大事,也是提高人生层次的重要途径。无数研友们单枪匹马,如孤胆英雄一般往前冲去,奔向满是荆棘与坎坷的前方。考研的日子里酸甜苦辣尝遍,你可知道辛苦几何?

2.jpg

“头悬梁锥刺股”,如此考研太上火

    眼下已经是冬季,忙碌的一年即将终结,坚持考研的朋友们也要开始“闯关过桥”,迎接考试了。很多小伙伴正在一步一个脚印,不断给自己加油鼓劲,有的人蓬头垢面、满嘴燎泡......考研不仅折射出莘莘学子的众生相,更是“沉重”、“坚持”、“崩溃”的代名词,因为考研实在是太折磨人了。考金融学硕士的担心自己数学差,考英语的要可劲儿背单词,背政治又总是“答案和问题对不上号”......等等。更有甚者效法古人“悬梁刺股”,卯着劲儿复习功课,吃饭能吃则吃,不能吃就攒到下一顿;原本每天都要小憩一会养养精神,现在恨不得一天二十四小时都趴在桌子前。这样备考显然脱离了正常范畴,生物钟也被打乱,实在是不可取。因为人的饮食和休息很重要,如果饮食不规律、营养摄入不足,就会影响人的生理与精神状态,导致人难以集中精力,学习和工作效率反而会下降。休息也是如此,白天困倦时小憩十分钟,睡意顿消,神采奕奕。反而是那些熬夜复习的,整日看起来精神萎靡,有气无力,咽干、口燥、嗓子痛等小毛病不断,大大影响考研的准备进度。

积极护嗓,安心备考

    很多人考研报名时摩拳擦掌、踌躇满志,最终却坚持不下去,可能与缺乏学习动力和学习兴趣有关联;也可能是好高骛远,把考研视如长征,内心恐惧煎熬;有的则是玩心太大,很难收心,这样的例子比比皆是。考研的确辛苦,早起晚睡,咖啡浓茶作伴,通宵背题甚至做梦都在下载资料,如此重压之下身体肯定吃不消。因此,考研之余 还要多注意调理身体,平时注意调节生物钟,不要熬夜,尽量以晨读为主;压力过大的时候容易发脾气,肝火比较旺,这主要以头晕胀痛、口苦咽干、面红目赤、暴躁易怒为表现,有时候还会影响睡眠质量,建议对症下药,及时调理,譬如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片等中成药含片都是不错的选择。该含片采用鲜青果、玄参、麦冬、地黄等多味中药材精制而成,可滋阴清热,利咽解毒,适合咽干上火、喉咙疼痛咽干不适者。特别是苦熬寒冬的研友们,温习功课之余不妨来几片,清凉微甜,生津润喉,将内心的火气和浮躁一扫而空,以更平和的心态、更清爽的姿态备战考研。

咽喉健康小贴士:慢严舒柠复方青橄榄利咽含片选用天然青橄榄,温和不刺激,滋阴清热,有效改善咽喉不适症状,更能深入滋养喉咙。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

类型:咽喉保健

症状:上火咽干咽喉疼痛