食疗帮你赶走冬季咽炎

发布时间 : 2018-01-04 11:18

    冬季气温低,空气冷冽而干燥,咽部黏膜更易受到侵袭,因而冬季是各种呼吸道疾病高发的季节,其中以咽炎最为明显。无论是受凉、吃辣,还是感冒发作,都容易诱发咽炎。今天为朋友们推荐几款简单有效的咽炎食疗方,希望有所帮助。

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    1、蜜枣甘草汤。准备生甘草六克,蜜枣数枚放入煲内,加两碗清水后慢火煎至一碗,滤掉残渣即可服用,早晚各一次。蜜枣甘草汤无不良反应,可作为饮料饮用,其功效主要是润肺止咳、益气补中,对咽炎发作引起的咽干喉痛、慢性咳嗽以及慢性支气管炎患者较为适用。

    2、凉拌苏叶菜。紫苏不仅是一味药材,同时也可作为菜品食用。冬季咽炎发作者,可用紫苏叶、葱、青椒拌制凉菜,加入少许芝麻油和食盐即可食用。凉拌苏叶菜有通阳利咽、发汗解表之功效,对风寒外袭引起的咽炎症状有显著疗效。

    3、蜂蜜茶。取绿茶叶适量,用纱布包好后放入杯中,加入滚热开水冲泡,待茶汁变浓、温度适宜时添加少许蜂蜜调匀,小口啜饮后缓缓咽下,三十分钟一次,可连续饮用多次。此法对缓解咽喉疼痛症状有显效。

    4、鸭蛋豆浆茶。取豆浆250毫升,煮沸后加一枚鸭蛋调冲,融几块冰糖调味后饮用,每天一次,坚持三到五天即可见效。此法适用于冬季低温引起的咽部不适、咽炎发作者。

    以上是小编为大家整理的冬季防治咽炎的食疗方法。虽然有些是老生常谈,却是防治咽炎的基本“功课”,如果连这些咽炎“雷区”都避不开,那么冬季防治咽炎就成了一句空话。

    此外,咽炎患者在生活中要注意纠正不良饮食习惯,坚决戒除烟酒,少吃油炸、辛辣和刺激性食物,多吃新鲜果蔬。建议朋友们多吃萝卜、白菜等应季蔬菜,既便宜又利于身体健康。咽炎发作、嗓子干痒、燥热的朋友,可以服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。

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类型:咽喉健康

症状:咽炎咽部灼热干痒咽部干燥