冬季咽喉肿痛肿么办?食疗是解决问题的关键

发布时间 : 2018-01-22 10:09

不知不觉冬天已经过半,天气是一天比一天寒冷,许多人“因冬而发”的咽喉肿痛也是一天比一天严重。而在这个食疗的黄金季节,治疗咽喉肿痛,又怎能忽略了食疗这个解决咽喉问题的关键?

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冬季咽喉肿痛的原因?

咽喉肿痛是咽炎的主要症状。而冬季正是咽炎的高发期。冬天寒冷干燥,雾霾天气多发,咽喉的免疫力低下,细菌病毒极易入侵。再加上人们又喜欢在冬天喝白酒御寒,吃麻辣火锅、麻辣烫等辛辣食物,这些都会对咽粘膜造成强烈的刺激,从而引发咽干、咽部灼热、咽喉肿痛、声音嘶哑等咽炎症状。

冬季咽炎的食疗方法

中医认为,冬季人体由盛转衰,是匿藏精气的时节,最适合食疗养生。尤其是寒冷的三九天,人们大多时间都是待在屋里,这个时候,在家通过食疗治咽炎,是一个不错的选择。

(1)咽炎的食疗蔬果:包括苹果、梨、甘蔗、枇杷、樱桃、萝卜、黄瓜、芹菜、苋菜、莴笋等,富含大量的维生素C,能够提高咽喉的免疫力。尤其是梨,具有滋阴润燥的作用,是预防和治疗咽喉肿痛的“香甜良药”。

(2)咽炎的食疗茶汁饮品。包括蜂蜜茶、橄榄茶、糖姜茶、双根大海茶、罗汉果茶、荸荠萝卜汁、黄瓜猕猴桃汁、甘蔗萝卜饮、银耳沙参鸡蛋饮等,滋阴清热,利咽解毒,有助于受损咽粘膜的快速修复。尤其是橄榄茶,橄榄作用于咽喉的靶向性很好,可以起到滋阴润喉的作用。

(3)咽炎的食疗汤粥。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、蕹菜荸荠汤、山药排骨汤、虫草老鸭汤、芝麻红糖粥、枸杞粥、小米粥、鲜藕绿豆粥、粳米二冬粥、沙参麦冬粥等。尤其是冰糖雪梨汤、山药排骨汤、枸杞粥等,食材比较常见,治疗效果也比较好,可以经常喝,对于咽炎的防治有着很好的作用。

另外,在食疗的同时也千万不能忘了药疗,毕竟任何食物也不能取代药物的良好效果。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,它选用青橄榄独家复方,温和不刺激,治疗养护双效合一。滋阴清热,利咽解毒,深入滋养喉咙,对咽干、咽部灼热、咽喉肿痛、声音嘶哑等咽炎症状有很好的缓解作用。

咽喉健康小贴士:冬季是养生保健的好季节,在食疗咽炎同时,一定要保持良好的生活习惯。每天早睡早起,适量运动,注意防寒保暖,保持室内和口腔卫生,才能真正让咽喉长久健康。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

类型:咽喉保健

症状:咽炎咽部灼热喉咙肿痛