身为佛系男女,怎能不知这些咽喉秘籍?

发布时间 : 2018-03-09 09:18

在2017年末、2018年伊始之际,“佛系”二字刷遍了整个网络及朋友圈,成为了时下流行的网络热搜词。佛系父母、佛系学生、佛系老婆、佛系男子、佛系女生等一系列的佛系男女,仿佛突然从天而降,迅速刷遍人们的三观,大有引导众生成佛之意。那么,作为已是“佛系男女”的我们,面对咽喉炎这个常见的顽疾,面对随时可能到来的咽喉干痒、肿痛、异物感、声音嘶哑等症状,又该掌握哪些咽喉秘籍呢?

9.jpg

佛系男女的咽喉问题

佛系男女,以佛家心态看待万事万物,觉得什么都行,什么烦恼都不往心里去。佛系一词,源于2014年日本某杂志中的名词“佛系男子”。这些佛系男子外表上看起来普普通通,但是却有着独特的内心。他们把自己的兴趣爱好放在第一位,按照自己喜欢的方式生活。他们喜欢一个人安静地独处,也不想交女朋友,总感觉和女生待在一起会很累。大众对于佛系男女的态度褒贬不一,其中既有调侃,也有一些误解。其实在生活中,大家身边也不乏许多佛系男女。他们希望以一种宁静致远的超脱心态对待生活,以及生活中遇到的磨难和病痛,虽然现在还没有完全做到。

面对咽喉炎带来的咽喉干痒、肿痛、异物感咳嗽声音嘶哑等症状,普通男女的反应可能是烦躁、痛苦、垂头丧气、百爪挠心,而佛系男女却要平和许多,有着良好的心态,不把病症看得那么严重,有着必定战胜病魔的决心。从这个角度上来看,佛系男女的咽喉炎症状也更容易得到快速的缓解。

事实上佛系男女患上咽喉炎的几率也要比普通人小得多。普通男女欲望多,心理压力比较大。工作方面,每天起早贪黑赚钱,晚上还得应酬或者加班;经常出差,陪客户喝酒唱歌,有时候还要带病工作。生活方面,经常熬夜玩手机,睡眠不足是常态。不爱运动,喜欢吃一些垃圾食品,火锅、烧烤和麻辣烫是三大最爱。不注重个人卫生,不爱洗脚,不喜欢打扫房间卫生。要风度不要温度,不重视防寒保暖,大冬天穿单裤和丝袜的也不在少数。这些都是引发咽喉炎的重要原因。而伴随着我国咽炎患者逐年增多的严峻现实,佛系男女当然也无法幸免于难,也更应该学习并掌握好防治咽喉炎的好办法。

佛系男女必须要掌握的咽喉秘籍

相对于普通男女,佛系男女更容易掌握这些咽喉秘籍,咽喉也更容易长期保持健康状态。具体如下:

(1)良好的心态。这个是佛系男女的强项。咽喉炎不是大病,无非是长期的不良习惯所造成的,既然久病成疾,那么不妨摆正心态,慢慢调养治疗,这样才能防止咽喉炎的复发。

(2)健康的工作和生活规律。劳逸结合,在工作时间内完成该做的事情,不要拖到晚上熬夜加班。不要在被窝里追剧玩游戏,早睡早起,中午适当午休,保持充足的睡眠。坚持锻炼身体,冬天适合快走、慢跑、跳舞等运动,有条件的可以去健身房。经常打扫房间,开窗通风,保持室内的空气流通。养成晚上泡脚的好习惯,睡觉的时候盖好被子,防止咽喉被冻伤。

(3)健康的饮食。一日三餐按时按量,早餐一定要吃。饭前饭后都应漱口,吃饭时尽量不要说话,不要玩手机。平时少吃垃圾食品和辛辣食物,不抽烟不喝酒。多喝白开水,多吃富含维生素的水果蔬菜,比如苹果、梨、猕猴桃、胡萝卜、菠菜、西红柿等。多喝一些清咽利喉的粥汤茶饮,比如蜂蜜茶、柚子茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、小米粥、薄荷粥等。

(4)咽喉保健操。按揉廉泉穴:穴位在下巴顶端2cm处,要用拇指指面轻轻按揉100次。按揉天突穴:穴位在胸骨上窝出,要用中指指端轻轻按揉100次。

(5)常备慢严舒柠好爽润喉糖。它不同于药品,是植物配方,药食同源,既方便携带,口味又多,还能润嗓。平时备在包里,一次吃1-2粒,一天4-6次,可以让咽喉长期保持舒爽状态。

          咽喉健康小贴士:花花世界,压力山大,不妨学习一下佛系男女,保持平和的心态,掌握一些咽喉秘籍,让健康的咽喉陪伴我们一生。更多信息请访问慢严舒柠好爽润喉糖

类型:咽喉健康

症状:异物感咽喉炎喉咙肿痛干痒