咽炎发作?教你巧用中医茶方缓解

发布时间 : 2018-02-02 08:54

在很多朋友的心中,冬季等于一望无垠的白雪茫茫和幽蓝无暇的天空。可更多时候,冬季是寒冷且干燥的,也给人们的健康带来很多威胁。平时不注意养生的人,冬季很容易产生各种各样的不适感,就连嗓子也难以忍受冬季的“艰难”处境,咽干、咽痒、咳嗽不止,咽喉健康频频告急。养生专家告诫朋友们,冬季一定要多喝水,注意咽喉的护理和保健,预防咽炎发作。下面小编为大家整理几个缓解咽炎症状的中医茶方,一起来了解一下。

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嗓子干痒妙用中医护嗓茶方

1、金银花橄榄茶。准备金银花十克,橄榄五颗,薄荷五克。金银花、橄榄加水两碗煮沸,然后放入适量薄荷,文火煎煮五分钟,滤掉残渣即可饮用。该药茶可清热利咽,改善咽干、咽痒症状,其中金银花具有抗病毒功效;薄荷能疏风清热,兼有消炎功效;橄榄可有效缓解咽部疼痛。无论是制作还是服用都比较方便,建议咽炎发作、嗓子不适的朋友们尝试一下。

2、麦门冬白木耳茶。准备麦门冬十克、玄参十克,白木耳五克,加两碗沸水冲泡,加盖焖十分钟后饮用。此方中麦冬可滋阴降火,白木耳滋阴润肺,是呼吸道保健不可多得的一款中医茶方。

3、桑菊杏仁茶。准备桑叶、杏仁和菊花各十克,捣碎杏仁,与桑叶和菊花一同装入保温瓶,然后加入适量冰糖。沸水冲泡后闷十五分钟即可开盖饮用。可以边喝边续水,直至茶色清淡无味。每天坚持服用一剂,可清热疏风,利咽化痰,对咽炎发作、外感风寒者较为适用。

4、双根大海茶。准备山豆根和板蓝根各十克,胖大海三枚,甘草十克,装入保温瓶内,加沸水七百毫升冲泡,闷二十分钟后代茶饮。或者直接在锅中煎煮,然后装入保温瓶待用。此方长于清热解毒,利咽止咳,对咽炎发作、嗓子疼痛者较为适用。

外在护理莫忽视

1、出行要佩戴口罩。冬季雾霾当道,空气质量变差,悬浮颗粒物和尘埃很容易侵入咽喉气道,引起喉咙干痒等不适感。建议平时尽量少出门,户外活动要记得戴口罩。

2、注意保暖。冬季寒冷干燥,细菌病原更易传播,而且人们容易受寒引起感冒。所以冬季要注意保暖,以免感冒诱发咽炎而得不偿失。

3、饮食清淡。人们在冬季喜欢吃火锅等一些辛辣食物御寒,所以嗓子很容易“遭不住”。偶尔吃些辣味食物能刺激胃口,御寒保暖,但是平时尽量还要保持清淡饮食,注意保护嗓子。

此外,倘若平时太忙无暇做中药茶饮,可以选择一些中药产品代替。推荐慢严舒柠咽炎片,采用玄参、制百部、牡丹皮、款冬花、天冬、青果、木蝴蝶、蝉蜕、地黄、薄荷油等多味中药材精制而成,可滋阴润肺,利咽解毒,有效缓解嗓子干痒、刺激性咳嗽等不适感,适用于易患和已患咽炎人群。

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类型:咽喉健康

症状:咳嗽咽炎干痒