清除异物感,还喉咙一个安逸

发布时间 : 2018-08-29 18:30

咽部异物感通常与慢性咽炎有关,有咽炎病史的朋友对咽部异物感自然不陌生。所谓咽部异物感,通常是咽部堵塞、贴叶、颈部发紧以及痰液黏着等异常感觉,或呈小球样“团块”于咽部上下活动,总有咽不下吐不出的难受感,特别是吞咽唾液时更为突出,病情严重者或有进食障碍。此外,咽部异物感还与一些器质性、非器质性病变有密切关联。

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咽部异物感的常见诱因

1、鼻部疾病。鼻咽相通,但是很多人可能会忽视鼻部疾病给咽部带来的危害,有的朋友鼻部疾病发作时总是奇怪为什么咽喉出现异物感,这实际上就是鼻部疾病所诱发的。常见的鼻窦炎、鼻咽炎等疾病都可能引起咽部异物感。

2、咽部疾病。急慢性咽炎、过敏性咽炎、慢性扁桃体炎以及扁桃体结石等咽部疾病也会引起咽部异物感,特别是急慢性咽炎患者,咽部异物感已成为主要症状。只有平时多了解疾病原因,才能做到针对性预防和治疗。

3、颈部与口腔疾病。如甲状腺炎、甲状腺包块、瘘管、囊肿以及淋巴结炎等颈部疾病易引起咽部异物感;牙病或者舌咽神经痛等口腔疾病也同样可能诱发此类症状。

4、神经因素。长期压力过大、熬夜、过度疲劳或者情绪波动较大的情况下,人体会产生应激反应,咽部异物感就是其中一种应激表现,此类患者常有抑郁、愤怒、多疑、焦灼、消沉等不良心态和情绪表现。

善用热敷驱除咽部异物感

对于咽部异物感的症状,改善方法有很多,譬如各种食疗、药疗、按摩、运动疗法等等,不一而足,疗效也存在较大差异。这里教大家一个简单直接的方法——“热敷”。找一条干净的棉质毛巾,一个脸盆,往脸盆里倒入50度左右的温水,浸透毛巾后轻轻拧去多余水分,然后将其叠方正敷于颈部前方,或者最好围住整个脖子,手掌按压毛巾,确保颈咽部皮肤和毛巾贴紧。热敷三十秒到一分钟后换水,继续热敷颈部,反复多次,通常持续时间为十五分钟,每天两次,早晚各一次。

中医理论认为大部分患者咽部异物感是由于咽喉内部经络气血迟滞,运行不通畅或过于缓慢所致。而毛巾浸水热敷可加快颈部喉内气血运行,热气(阳气)温煦喉部,通过持续热敷发散阳气,使之逐渐扩散至咽喉深部,颈部气血流动进一步加快,咽喉异物感自然随之缓解。坚持热敷几天,可加快经络疏通,有利于缓解咽部异物感等不适症状。

日常注意防护,还喉咙一个安逸

1.积极控制鼻部症状,尽量不要张口呼吸。配合专科医师接受规范治疗,治愈鼻咽部感染。

2.不要过多用声,更不要长时间讲话。平时注意休息,不要熬夜,午间可以小憩一会,减少操劳,积极锻炼身体。

3.保持清淡饮食,少吃或不吃辛辣刺激食物,重视口腔卫生。

4.抑制胃酸分泌,一般情况下睡前两小时不要吃东西,特别是流质食物。

5.平时多喝温开水,及时补充水分,滋润咽部黏膜,有助于缓解咽部不适。

6.频繁咳嗽者应对症对因治疗,避免咳嗽过重损伤咽部黏膜,平时咽部异物感要尽量避免咳嗽清嗓。

7.戒除烟酒,保持轻松心情和规律生活。

8.室内应定时通风,保持空气新鲜;清理室内刺激气味较强的物品。北方生炉取暖的小伙伴们要注意改造室内干燥环境,特别是生炉子取暖的家庭,放一盆水或者用加湿器皆可。

9.预防咽炎。急慢性咽炎是诱发咽部异物不适的最常见疾病,所以平时要注重咽炎的预防工作。建议常备慢严舒柠清喉利咽颗粒等利咽解毒类中药,慢严舒柠清喉利咽颗粒含有黄芩、西青果、橘红、桔梗、竹茹、胖大海等多味中药材,可清热解毒,治痈止咳,解决嗓子干咳干呕、异物不适咽痛、声音沙哑等急慢性咽炎症状,从根源上解决咽喉问题,还喉咙一个安逸。

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类型:咽喉健康

症状:异物感