早春时节,必须这样对待快速增多的咽炎感冒患者!

发布时间 : 2018-03-16 10:36

盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了……话说冬天的大寒还未曾完全散去,立春转眼就已到来。在这萌发生机的早春时节,本该是合家团聚、其乐融融的大好景象,但与此同时咽炎感冒患者也正与日俱增,是大家必须要认真对待的病情。

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一、早春时节快速增多的咽炎感冒患者

时间进入阳历二月,虽说是早春时节,但是温度还比较低,特别是北方地区,还沉浸在寒冬的节奏之中。每年的这一段时期都是流感的高发期,今年更是流感大爆发,再加上马上就要过年,大家年底工作忙碌压力大,又要准备过年的年货,又要参加年底聚会,抽烟喝酒K歌辛辣饮食在所难免,所以咽炎、感冒一起发病的情况很普遍。通常情况下是,早期病毒入侵引发感冒症状,在患者身体免疫力下降的情况下,病原体向下蔓延伤及咽喉,从而引发咽干、咽痒、咽痛、异物感、干咳干呕、声音嘶哑、吞咽困难等咽喉症状。

二、早春时节咽炎感冒的预防和治疗

早春时节,气温多变、时冷时热,病毒相对比较活跃,所以一定要从日常生活细节入手,做好咽炎感冒的预防和治疗。具体如下:

(1)防寒保暖。早春时节温度低,早晚温差大,外出时还是应该穿一些厚实的衣服,千万不应只要风度不要温度。冷的时候可以搓手跺脚,晚上睡觉前要用热水泡脚十几分钟,检查被褥是否铺好、被子是否漏风,以防半夜着凉。

(2)多喝白开水。白开水是“万能良药”,每天喝1500ml左右,不但可以有效调节体温,还能保持新陈代谢平衡,促进体内毒素排出。

(3)保持良好睡眠。睡眠不但能让大脑修整,还能使免疫系统更加强悍。所以,工作生活要合理安排,晚上不要熬夜,不参加不必要的聚会,早睡早起,中午适当午休,保持充足的睡眠。

(4)加强体育锻炼。要坚持锻炼身体,经常参加体育运动,比如跑步、跳舞、打球、爬山等,增强身体的抵抗力。

(5)注意个人卫生。室内要经常开窗通风,勤打扫卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,饭前饭后要洗手、漱口,防止病菌的滋生。

(6)注意饮食健康。不抽烟,不喝酒,不吃辛辣油腻过冷过热等刺激性食物;饮食清淡,多吃富含维生素C的水果蔬菜,比如梨、苹果、猕猴桃、无花果、白菜、胡萝卜、西红柿等。多喝一些清热利咽、滋阴润喉的饮品,比如蜂蜜茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、枸杞粥、荸荠萝卜汁、虫草老鸭汤等,帮助受损咽粘膜快速修复。

(7)服用治养结合的药物。针对咽炎,推荐慢严舒柠清喉利咽颗粒:中成药物,精选13味道地药材,萃取精华,清热解毒,治痛止咳,能够有效解决咽干咽痒、咽痛、异物感、干咳干呕、声音嘶哑、吞咽困难等症状,治疗与养护双效合一,从根源上解决咽喉问题。

咽喉健康小贴士:早春时节,乍暖还寒,咽炎多发,一定要加强预防与治疗,用健康的咽喉陪伴春节的美好时光。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒

类型:咽喉健康

症状:咽炎