轻轻松松!快速缓解嗓子疼痛

发布时间 : 2018-04-02 15:42

嗓子疼是小病,但疼起来“真要命”。这可以说是很多人的心声。因为咽喉是与我们日常生活密切相关的一个器官。我们每时每刻都要通过它呼吸。正常情况下,人一天要吞咽1500多次,青年人进餐10分钟大约要吞咽50次。无怪人们把关键部位称为“咽喉要道”了。因此,一旦喉咙出现了疾病,给人们带来的痛苦也可想而知。

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嗓子疼痛?告诉你快速制敌的绝招

嗓子疼痛久治不愈?反复发作,且有愈演愈烈的趋势?咽喉问题不要怕,这里有你不知道的较快缓解症状的方法。

嗓子疼痛多半是由于上火和津液不足。其中,上火分为实火和虚火。实火指人体内阳热亢盛,阴阳失衡。虚火指阴虚气弱,从而使得正常的阳气显得过剩。而津液是人体中的一种特殊液体,具有滋润濡养、化生血液、调节阴阳、排泄废物的作用。津液不足会使咽喉免疫力下降,容易感染疾病。

了解了这些,我们可以有针对性的制定策略。对于实火,我们建议服用白糖凉开水。用开水化白糖,冷却后喝下。白糖有清热凉血的功效,坚持饮用十分有效。对于虚火,鸡汤较为有效。鸡汤滋补,能为人提供必要的营养。而且它还具有抗炎的功效,堪比抗生素。对于津液不足导致的咽喉疼痛,我们建议食用炒蛋白。该食物有易于消化的蛋白质,缓解炎症。此外,我们可以喝柠檬水等为咽喉提供一个卫生的环境。

食疗不够,药物来凑

以上是十分有效的治疗咽痛的方法,尤其是炒蛋白和白糖凉开水,收效甚快,效果意想不到。但是如果疼痛的症状较为严重,我们建议及早采取药物治疗。

推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。它由数种中药制成,其中玄参清热凉血,能改善人体上火症状。地黄滋阴补血,对于阴虚火旺类型的上火效果较好。麦冬养阴生津,能够缓解津液不足的状况。再加上薄荷脑清喉利咽,鲜青果清肺解毒,能使人体维持在一个相对健康的环境中,防止咽喉在免疫力较弱的情况下感染疾病。此外,该药物采用中药复方,温和不伤胃,可以放心服用。

get护咽小技巧

除了服用药物以外,也有许多通用的方法,适用于各种原因引起的咽痛。

首先是毛巾热敷,毛巾热敷颈部能够促进咽喉部位的血液循环。古人讲“不通则痛”,气血的贯通能够缓解疼痛。其次,蒸汽吸入。我们知道感冒时,将一杯热水放到鼻子前能够缓解鼻塞。同样的,不断的水蒸气能够为咽部提供水分,改善咽干造成的咽痛。再次,舌根运动。闭口,用舌尖抵住牙齿,正转二十次左右,反转二十次左右,然后将口中津液三次吞下,有利于咽喉卫生。最后,提拉耳垂。用双手有节奏的做提拉、放下耳垂的动作,反复一百次。

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类型:咽喉健康

症状:嗓子疼