嗓子疼怎么办?这里有你最想要的小妙招!

发布时间 : 2018-04-02 15:51

嗓子疼到底有多难受?大多数人都应该经历过,那种感觉让人坐立不安、抓耳挠心、百感交集,想想都难受。那么,嗓子疼到底是什么原因,怎么办才最有效,有没有什么好用的小妙招?下面我们就来仔细了解一下。

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一、嗓子疼都有哪些原因,又是哪些疾病造成的?

嗓子疼,又叫喉咙痛、咽喉痛。从理论上讲,任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛,包括细菌、病毒、上火、过度疲劳、用嗓过度、烟酒刺激、辛辣食物刺激、粉尘和有毒气体刺激、过敏反应等。而且咽痛作为一种症状,会伴随许多疾病一起发作。下面介绍常见的几种:

(1)感冒。感冒又称上呼吸道感染。发病的前兆通常是喉咙不舒服,很多人的感冒就是从咽痛开始,然后出现了发热、流鼻涕、打喷嚏、四肢无力等症状。

(2)咽炎。虽然咽炎不像感冒那么普遍,但是也有着极高的发病率,并且咽痛的症状也更严重、更普遍。同时还伴有咽喉干痒、灼热、异物感、咳嗽、恶心干呕、声音嘶哑、吞咽困难等症状。

(3)腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病。起病大多很急,除了咽痛,患者还会出现发热、畏寒、恶心、干呕、食欲不振等症状。

(4)扁桃体炎。扁桃体是位于人的腭部的淋巴组织团块。扁桃体炎就是扁桃体的炎症。临床表现为咽痛、异物感、刺激性咳嗽、口臭等。

二、治疗嗓子疼的小妙招

不管是哪种疾病导致的嗓子疼,治疗嗓子疼的方法基本上都是相通的。接下来为大家介绍一些治疗嗓子疼的小妙招。

(1)喝白开水。水是生命的养分,也是咽喉的养分。当嗓子出现疼痛时,就是身体在提醒人要补水了。每天喝1500ml左右的白开水,能够有效促进人体新陈代谢,将身体内的有毒物质排出,缓解咽喉疼痛症状。

(2)良好睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,继而导致咽喉痛。所以,不要熬夜,每天早睡早起,中午适当午休。晚上睡8-9个小时,中午0.5-1小时,保持充足的睡眠。

(3)温盐水漱口。一碗温水里加入小半匙食盐。一天数次,饭前饭后必须漱口,杀灭进入口腔内的细菌病毒。

(4)吮吸蒜瓣。大蒜中的蒜素能杀菌消毒。蒜瓣切开后吮吸,可以有效缓解嗓子疼痛。

(5)舌根运动法。闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚各1次。

(6)热蒸气吸入疗法。用水壶煮沸水,让患者张口对着水蒸气缓缓吸入,能够有效缓解咽喉痛。

(7)喝药茶。包括蜂蜜红枣茶、橄榄茶、罗汉果茶、金银花茶、胖大海甘草茶等,不但清热祛火,还能增强身体免疫力。

(8)吃水果。包括梨、金桔、杨梅、香蕉、西瓜等,都是清热利咽的水果。

(9)喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣干草汤、枸杞粥、绿豆粥、鸡汤等,都对受损咽粘膜的修复有很大的帮助。

(10)利咽含片。针对咽炎造成咽喉痛,在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。它选用天然青橄榄,温和不刺激。不但能够有效治疗咽喉痛,还对咽喉干痒、灼热、异物感等症状有很好的治疗作用。

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类型:咽喉健康

症状:嗓子疼