几款简单实用的咽炎食疗方,拿走不谢!

发布时间 : 2018-04-16 11:12

春季多风干燥,咽炎易发,朋友们要多注意天气变化,合理饮食,预防咽炎发作。小编今天为大家整理几款简单实用的食疗方,咽炎发作时不妨试一试。

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一:牛蒡粥

材料准备:粳米六十克, 牛蒡根与白砂糖各三十克。牛蒡根和水适量煎汁,滤过残渣;留取汁液一百毫升。淘洗粳米后和水一升倒入锅中,大火煮沸后改为文火烹煮,熬出米油后加入砂糖和牛蒡汁,调匀即可食用。牛蒡粥可以疏风散热,解毒消肿,宣肺利咽,对于咽炎、扁桃体炎和腮腺炎等症有良好效果。

二:蕹菜荸荠汤

材料准备:空心菜半斤,荸荠一两,冰糖适量。洗净荸荠后削去外皮,蕹菜切碎后和荸荠一起放入煲中,加入适量水后大火煮沸,然后改为小火慢烹三十分钟,然后加入冰糖食用。蕹菜荸荠汤可化痰消积、清热凉血,又可利尿解毒,适用于热病口干咽痛、烦躁等症。

三:银耳杏仁鹌鹑汤

材料准备:猪肉二两,鹌鹑肉半斤,干银耳、苦杏仁、甜杏仁各二十五克,无花果两到三枚,姜、盐少许。用清水泡发银耳后清洗干净,猪肉先切成厚块,然后放入沸水焯洗。煲中加入适量清水,然后放入银耳、杏仁、无花果和姜片,煮沸后加入猪肉和鹌鹑肉,调为文火烹煮三个小时,最后加盐调味即可食用。银耳杏仁鹌鹑汤可预防喉痛,食之能润肺生津、化痰止咳,是慢性咽炎以及咽痛痰多者的养生良方。

四:木蝴蝶薄荷饮

材料准备:玄参、木蝴蝶、麦冬各十克,蜂蜜二十克,薄荷三克。做法:煲内加水适量,放入木蝴蝶、麦冬、玄参与薄荷,小火煎煮一刻钟后滤渣取汁,稍温后加入蜂蜜频服。此方可清热利咽,养阴生津,适用于肺肾阴虚咽炎患者。

   以上是小编为大家整理的咽炎食疗方,咽炎发作时可以择其一二尝试,若无缓解则可服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,该药为中药制剂,可清热解毒,治,生津润喉,咽炎初犯或频繁复发的朋友在食疗的同时配合服用,可达到事半功倍的效果。

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类型:咽喉健康

症状:咽炎咽喉疼痛