嗓子痛痛痛!还不赶紧行动!

发布时间 : 2018-04-18 08:49

大地回春,天气转暖,正是风和日丽好晴天。在这大好的春光里,或努力工作,或刻苦学习,或约上三五好友小聚,或周末全家一起出游,都是惬意无比的事情。但是,嗓子问题却很容易在这个时候找上门来,让人在痛!痛!痛!中心情全无。所以我们要赶紧行动!

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一、嗓子痛的主要病因

嗓子痛,又称咽喉痛,是一种极为常见的病症。主要表现为咽喉部疼痛、粗糙等。从理论上来讲,任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括:上火、食物刺激、烟酒刺激、用嗓过度、细菌病毒感染、过敏反应等等。也正因如此,我们每个人都经历过嗓子疼痛的时刻,也都能深深体会其中的痛苦。但是,由于有不同的病因,出现咽喉痛症状的疾病也各不相同。感冒、咽炎、扁桃体炎、喉炎、腮腺炎等疾病都有可能导致患者咽喉痛。其又以咽炎表现的最为突出,患者的咽痛症状相对也更加严重。咽炎患者除了咽痛以外,还会伴有咽干、咽痒、异物感、恶心干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状。因此,当我们的嗓子痛时,一定要及时地治疗。

二、治疗嗓子痛的方法

治疗嗓子痛的方法有很多,下面我们就主要介绍几种比较实用的方法:

(1)注意饮食。戒烟戒酒,少吃辛辣、油炸腌制食物,多吃富含维生素C的水果蔬菜,比如梨、苹果、猕猴桃、柚子、无花果、山竹、芹菜、胡萝卜、苦瓜等;经常饮用清热利咽、生津润喉的茶汤,比如蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、菊花茶、冰炭雪梨汤、绿豆百合汤等,能够帮助损伤的咽粘膜快速修复。

(2)盐水反复漱口。500ml的温开水加入一茶匙盐。然后把盐水噙在口中来回漱口,可以仰头啊啊啊几下,让盐水与咽部有机会接触。10分钟左右漱1次口,一天6-10次。能够杀灭口腔和咽喉的病菌,有效缓解咽喉疼痛症状。

(3)鸡蛋清冲水。用沸水把鸡蛋清冲开,加焖3-5分钟,然后加入白糖服用。喝的时候要小口慢慢咽下,让鸡蛋水与咽喉部位充分接触,可以有效缓解咽喉疼痛症状。

(4)更换牙刷。牙刷如果长期不换,上面就会积聚大量的细菌,对咽喉造成伤害。所以,当你的嗓子痛时,应该及时地更换牙刷,以免疼痛症状再次加重。牙刷最好每个月都更换一把,并把它放在干燥通风的地方,减少细菌的滋生。

(5)舌根运动法。具体方法:闭口,舌尖抵牙齿,正转十八次,反转十八次,然后再把口中的津液分三次咽下,早晚各做一次,会收到很好的治疗效果。

(6)垫高床头。人在睡觉期间胃酸容易逆流到喉咙,对咽喉造成强烈的刺激。如果条件允许的话,我们可以把床头,垫高10-15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。

(7)服用专业性的药物。针对咽炎造成的咽喉疼痛,在这里推荐服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,它精选了黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海等13味道地药材,治疗养护双效合一。清热利咽,从根源祛火。治疗咽喉干痒、疼痛异物感、恶心干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状。长期服用还有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:嗓子痛痛痛!这是咽喉发给我们的危机信号,需要我们赶紧行动起来,找出病因,解决问题,保证咽喉健康。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒。【请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用】

类型:咽喉健康

症状:咽炎咽喉疼痛