军训拉歌,咽喉干涩怎么能行

发布时间 : 2017-06-03 15:58

“要你唱,你就唱,扭扭捏捏不像样,像什么?像绵羊!像什么?大姑娘!”又是一年军训时,操场上如约响起嘹亮的军歌与号歌。大学新生们享受着军训给予的欢声与笑语、同时也体验着军训带来的锻炼与打磨,军训中的拉歌喊口号就让大家的嗓子经历了一次“刻骨铭心”的磨练。

军训拉歌喊口号,嗓子问题莫忽视

“打蔫了吧!没词了吧!你们的声音都哪去了呀?不行了吧!沙哑了吧!以后不敢叫板了吧!”军训拉歌喊口号,很多同学的嗓子都会在关键时刻“掉链子”,出现咽喉干涩、疼痛、沙哑等症状。原因有很多,主要有以下三点。

首先,军训期间的天气变化幅度比较大。前一刻还骄阳似火,下一刻就有可能秋雨连绵;然而无论是烈日当头,还是秋寒急雨,同学们都不能“掉队”。很多身体免疫力较差的同学难以适应这样的天气变化,很容易患上感冒,引发咽喉干涩疼痛等问题。

其次,军训期间,体内水分流失较多,容易出现上火等问题。军训期间天气炎热,大量的体能锻炼会成人体内部水分的流失;而同学们长期在室外,喝水不太方面,不能及时补充体内流失的水分。身体缺水,体内便会出现上火等症状,引发咽喉炎症,出现咽喉干涩、嘶哑等问题。

最后,发音不当引起用嗓过度,声音嘶哑。很多同学在唱军歌、喊口号时,都没有掌握正确发音的方法,一味声嘶力竭的喊叫,这便会给嗓子造成过大的负担,甚至造成嗓子受伤,引起咽喉干涩、疼痛,声音沙哑等问题。


军训拉歌喊口号,你的嗓子还给力吗?.jpg


军训拉歌喊口号,嗓子“不给力”怎么办?

军训期间,嗓子问题不容忽视,但若是我们的嗓子真的在关键时刻“不给力”怎么办呢?那就选择慢严舒柠旗下的复方青橄榄利咽含片清喉利咽颗粒吧,这两种药品治养相结合,能有效缓解军训期间出现的嗓子不适等问题,可以让我们的军歌、口号重新嘹亮起来!

慢严舒柠复方青橄榄利咽含片选用天然青橄榄配方,主要成分为麦冬、鲜青果、玄参、地黄等中草药,麦冬玄参滋阴清热、鲜青果地黄则能解热消炎,因此本药品能有效持久缓解军训期间的咽喉干涩、疼痛、嘶哑等问题。另外,青橄榄利咽含片携带与服用都非常便利,军训期间若是嗓子不舒服可以快速的含一片,滋润咽喉,缓解嗓子不适。

慢严舒柠清喉利咽颗粒精选13味道地药材,对于天气变化、体内上火、用嗓过度等引起的咽喉问题都具有极大的功效,它不仅能解决咽喉干涩、疼痛、嘶哑等问题,还能直击上火根源,长期服用具有保护声带的作用,非常适合同学们在军训期间服用。

tips:军训拉歌喊口号,怎样保护嗓子

慢严舒柠柠博士提醒广大的大学新生们:“军训时,用嗓要适度,即时补水、滋润咽喉,这样才能避免因拉歌喊口号而造成的咽喉干涩、疼痛、嘶哑等问题。”军训拉歌喊口号时要学会正确的发声,应以丹田之气发声,不要单纯的用嗓子喊叫,还要注意休息,减少不必要的用嗓。

其次,要多喝水,还可以吃点川贝炖雪梨、或泡菊花茶喝;还要多吃一些蔬菜、水果,防止体内上火,如苹果、梨、苦瓜、芹菜等。另外,还可以在晚上训练完之后,按揉一下下巴顶端的廉泉穴或者是胸骨上窝凹陷处的天突穴,缓解嗓子不适。

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类型:咽喉保健

症状:嗓子干咽喉疼痛扁桃体炎急性咽炎