嗓子疼痛难耐,教你几招快速缓解

发布时间 : 2018-05-07 17:30

         咽痛可能是咽炎发作,也可能是感冒来袭的“前哨战”,甚至是对脓毒性喉炎等更严重疾病的警示。但是无论如何,咽痛者首要任务都是快速缓解疼痛,及时改善咽部不适,以免不适症状加重。请你跟我这样做:

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茶与蜂蜜:咽痛者的良伴

咽痛不想一直喝水怎么办?这时候你需要一杯沁人心脾的花草茶,饮茶能缓解喉部疼痛。当然,不喜欢饮用花草茶,也可以换成绿茶、红茶或者白茶,茶叶中含有抗氧化剂成分,饮茶可以提高免疫能力,预防感染。饮茶时还可加入适量蜂蜜,蜂蜜茶的附加效果就是加快有效成分吸收,况且蜂蜜自有成分也可抗菌消毒,蜂蜜茶能加快你的恢复速度。

鸡汤:古人用了都说好

感冒、喉痛、发烧喝鸡汤出现在很多古装剧中的一个桥段,古人确然也有使用。鸡汤缓解嗓子疼痛的机制可能来自鸡汤钠元素的抗炎效果。同时,喉咙肿痛会让人食欲减退,因为吞咽动作会变得艰难,进食就成了一种折磨,这时喝一碗营养丰富的鸡汤,能够补足人体所需,也有助于抗感染。但是从中医角度来看,气虚阳虚体质的患者适宜喝鸡汤进补,但是体实者无论风寒风热都不宜食用鸡汤,这是需要区别对待的。

多休息:emmm......聊胜于无吧

生病就要休息,这是常识。虽然休息可能无法在短时间内改善病情,但胜在能够补足体能,让机体调动更多的能量来对抗感染源。因为喉咙疼痛多数情况下是感冒病毒感染所致,而感冒治疗比较费时,短则三五天,长则六七天,充分休息有助于抑制病毒感染,缩短病程。

抗生素:该用还得用,不要矫枉过正

对于成年人群而言,时不时(概率大约在十分之一)喉咙疼痛是感染酿脓链球菌导致的症状表现。倘若医生确诊为细菌感染引起的咽炎或者脓毒性咽喉炎,就会果断开抗生素药。这种情况下,朋友们不要神经过敏,不要担心“抗生素”+“滥用”,这明明是两个词,并不一定关联的,更不要矫枉过正,提及抗生素就觉得是在滥用。而且要记住,即便吃了几包抗生素咽痛明显缓解,也要坚持遵医嘱服用,否则就是在筛选耐药菌株,下次感染就不会这样轻易放过你。

棉花糖:????

虽然并没有明确的药理学研究支持,但是早在数百年前棉花糖植物成分中的树脂就被作为药物使用了,一般做法是添加在茶里,可缓解嗓子疼痛及咳嗽感冒。现代医学认为棉花糖之所以对喉咙疼痛有缓解作用,因为成份中含有明胶成分,具有一定的镇定作用。喉咙肿痛难忍而且吞咽困难的时候,不妨来点棉花糖,这样甜甜滑滑的东西不失为缓解咽痛的“秘密武器”。(既然这么玄学,请务必不要再叫我傻白甜了——棉花糖)

硬糖与润喉片

硬糖能加快唾液分泌,发挥杀菌消毒和润喉的作用,止咳润喉糖也有同样的效果,而且自身含有植物成分,可短时间内缓解咽痛。但是很多时候人们追求更好的疗效,往往选择含有冰片、桉油等清凉和麻木成分的润喉糖,虽然可解一时之痛,但过于寒凉,容易引起肠胃不适。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片是中药复方剂型的润喉含片,主要成分是鲜青果、麦冬、玄参、地黄等,不含冰片桉油,口感温和,随时随地保护嗓子。

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类型:咽喉健康

症状:嗓子疼