问君能有几多愁？感冒多痰痛苦在心头

          感冒了？小事。可是君不见“病来如山倒，病去如抽丝”。嗓子有痰？没事。可是你不知“痰多咳不出咽不下”的折磨。健康的人永远不懂患病者的伤悲，就像白天不懂夜的黑。感冒痰多，咳不出咽不下是咽炎的典型症状。

咽炎之细谈

咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。症状变现为鼻咽干燥，有粘稠样分泌物不易咳出，因此病人咳嗽常伴有恶心；严重者头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等。其中，痰多、咳不出来咽不下是咽炎的典型症状。

而中医将此病归纳为三种类型：阴虚火炎型，痰阻血瘀型和阴虚津枯型：

第一种是指人体上火。其中风热感冒引起的慢性咽炎就属于此类。气候炎热时，自然界的“风”、“暑”两种邪气侵入人体，如果这时进入到凉爽的室内或者身体突然受凉，此二气得不到散发，郁结体内就形成了火气，进而形成了风热感冒。

第二种是指脏腑不合，气血不通。古人讲“通则不痛”。而如果气血受阻，痰无法排除也会造成咽痛。

第三种是指身体虚弱，津液不足。这与许多因素有关，如熬夜、气温突变、饮水较少等。津液不足，咽喉的免疫力就会下降，容易发炎。

而现实生活中情况往往是复杂的，这三个因素可能兼而有之，或者有其中两个。至于风热感冒伴有的慢性咽炎主要由上火、津液不足引起，脏腑不合可能是隐性因素。

巧治咽炎，去火生津

找到了感冒中咽喉痰多，咳不出咽不下的原因，就可以有针对性的进行治疗。

综合来看，去火生津、滋养脏腑是较好的办法。

Get护咽小技巧

关爱咽喉健康，掌握护咽小技巧，让您远离慢性咽炎的烦恼，自在生活。在生活中，我们建议您根据天气变化及时增添衣物。增强体质，加强锻炼。在饮食上注意滋补，食用香菇、山药、枸杞等。女性贫血者较多，更应滋阴补血。红枣、樱桃、西红柿等红色食物较为有益。而鸡蛋补血效果甚好，每天一个鸡蛋有利身体健康。

津液不足是指人体内燥，即内脏津液亏损。内燥宜滋润。食用蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果这类酸甜的食物，可以加速肠胃的蠕动，滋阴润燥。除此之外，燥证还有外燥，即外感燥气，对于此症适宜轻宣。