咽炎潜伏期,你需要做到这几件事

发布时间 : 2018-07-04 14:05

       慢性咽炎是耳鼻喉科一种常见疾病,发病几率比较高。很多人咽炎病情处于潜伏期,一旦受饮食不当、作息不规律或者其他因素影响就会急性发作。就这个问题,小编为大家普及一下咽炎潜伏期的常见症状,掌握咽炎潜伏期应做好的几件事,以便于对症治疗。

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咽炎潜伏期的主要表现

       慢性咽炎患者常有嗓子不适表现,无论是讲话过多、受凉、长时间不喝水,还是劳累、熬夜,都可能引起咽痛、嗓子灼热加重、咽痒以及刺激性咳嗽等表现,对我们的生活和工作造成诸多影响。所以慢性咽炎患者应警惕咽炎发作,了解潜伏期的常见表现,早做预防。

1、咽部不适,有明显的干燥感,尤其是晨起时口干、口苦较为严重。一些患者伴有咽部疼痛。倘若为萎缩性咽炎、干燥性咽炎患者,缓解期可能并无严重不适感,仅以咽干为主要症状。

2、异物感。自觉咽部被“东西”贴住或者卡住,使劲咳嗽以缓解异物感,可见少量白色黏性痰液。

3、受刺激味道影响可引起不适。如油烟味、油炒辣椒、粉层等等,可引起剧烈咳嗽或者呕吐。

4、天气变化、刺激性食物、过度疲劳时,可能存在呼吸、进食不畅感,梗阻、阻挡感比较明显。

咽炎潜伏期应做好这几件事

        1、远离辛辣刺激性食物,忌食热性食物,常见的方便面、炸油条、葱姜蒜、饼干、烧饼、辣椒等等,此类食物均可能诱发咽炎。坚持全面均衡、合理饮食,遵循饮食多样化原则,不偏食不挑食,多吃胡萝卜、青果、菠菜等维生素含量较高的食材。

       2、保持平和或快乐心情。不要因为小事生闷气,注意调适自身精神状态,保持平和心态。遇事不急躁,更不要上火发脾气,因为情绪因素与咽炎发作也有关联性。

       3、作息规律。主要是起居规律,不要总是熬夜,坚持早睡早起,平时也要积极锻炼,提高免疫力,例如慢跑、羽毛球、游泳、健康操、骑车都是不错的运动方式。

       4、气温偏高的时候多用甘草、麦冬或者菊花泡茶,可以清热祛火,有助于预防咽炎发作、帮助咽炎患者康复。不喜药茶的朋友也可以购买慢严舒柠清喉利咽颗粒,此药含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘红、枳壳、桑叶、醋香附、紫苏、沉香、薄荷脑等多种成分,用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎及扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带的作用。

       作为一种慢性病,咽炎治疗是一个长期的过程,很难快速治愈,需要我们长期调养、规律饮食和作息才可能好转。以上是小编总结的有助于缓解咽炎、预防咽炎的养生小贴士,希望对咽炎缓解期的朋友有所帮助。

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类型:咽喉健康

症状:咽炎