夏天空调病多发,小心咽炎来找茬

发布时间 : 2018-06-15 14:20

       呼吸之间,夏天又到了。如果说春天是阳光男女的盛宴,那么夏天无疑就是宅男宅女的福音。在这个闷热慵懒的季节里,谁不想待在屋里,吹着空调,吃着西瓜,在网络世界里冲浪玩耍。但是,空调有风险,享受请谨慎。现如今患上空调病的人是越来越多,与空调病联系紧密的疾病也不少,这其中就包括我们今天要聊到的咽炎。

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一、空调病和咽炎的关系?

 空调病,又称空调综合征,指的是因长期处在空调环境之中,从而出现头晕、头痛、四肢无力、咽喉干痒、咽喉疼痛、食欲不振等症状的一种疾病。但是,严格意义上来说,空调病并不是一种真正意义上的疾病,本身也不符合疾病的定义,只是一种现象化的存在。因为空调病的持续性不长,绝大多数患者在走出空调屋后不久,各种症状便会自行消失。

 为什么会有空调病呢?一是因为空调屋内湿度太低,空气干燥,容易对人体眼、鼻、咽等粘膜形成刺激。二是因为空调屋内门窗封闭,阳光不足,空气流动性差,细菌病毒容易滋生。三是因为室内外温差大,空调温度过低,身体机能承受不了过冷的刺激。

 咽炎,咽部黏膜及黏膜下组织的炎症。其主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、恶心干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状。发病原因包括上火、受凉、过敏、疲劳过度、烟酒刺激、有害气体刺激、辛辣食物刺激、身体免疫力下降等。当一个人长期过度劳累,身体免疫力差,又喜欢吹空调,还抽烟喝酒,吃烧烤、火锅之类的辛辣食物,那一般的空调病就可能会发展为难缠的咽炎了。

二、夏天咽炎的防治方法

        有鉴于夏天空调病容易诱发咽炎,所以治疗咽炎还是先从预防空调病开始。

(1)不要长时间呆在空调屋内,经常开窗通风。

(2)室内温度不低于26℃,相对湿度保持在40~60%。

(3)多喝白开水,保持一定的室外活动,加速体内的新陈代谢。

(4)不要让通风口的冷风直接吹到身上,大汗淋漓是更不能这样。

(5)注意室内卫生,定期清理空调,不要在屋内抽烟。

那么应该如何预防咽炎呢?

(1)不熬夜,早睡早起,中午午休,保持充足的睡眠。

(2)加强锻炼,参加体育运动,或者去健身房锻炼,增强身体的抵抗力。

(3)勤洗手、勤泡脚、勤洗澡、勤打扫卫生、勤换洗衣物,早晚两次或三次刷牙,饭前饭后用淡盐水漱口,养成良好的卫生习惯。

(4)清淡饮食,多吃水果蔬菜豆制品,多喝一些清热利烟的粥汤,对咽炎的治疗有很大的帮助。

 最后,在咽炎发作时,我们还应该及时服用药物。在这里推荐慢严舒柠咽炎片,精选玄参、百部(制)、天冬、牡丹皮、麦冬、款冬花(制)、木蝴蝶、地黄等12味道地药材,清热解毒,直接对咽干、咽痒、咽痛、异物感、恶心干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑等咽炎引发的症状有很好的缓解作用。

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类型:咽喉健康

症状:慢性咽炎咽炎