长假可期,提防流感来袭!

发布时间 : 2017-06-03 17:10

十一黄金周近在咫尺,不少人已经按捺不住激动的心情开始筹划小长假之旅,领略异地他乡的风情,品味名胜古迹的韵味,度假休闲,吃喝玩乐,让人们期待不已。历年来黄金周人们的出行都呈“蜂拥”之势,“人潮”不息,人多的地方容易引起细菌病毒感染,秋季又是流感爆发的高峰期,长假固然可期,但是朋友们也要提防流感侵袭。

流感≠感冒

大多数的老百姓常常将流行性感冒和普通感冒混为一谈,因而对于流感也没有引起足够的重视,其实感冒和流感之间有很大的区别。

感冒俗称“伤风”,是一种常见的呼吸道感染疾病,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流鼻涕,同时伴有咳嗽咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅等。而流感是由流感病毒引起的,包括呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒等引起的上呼吸道感染。相对于普通感冒而言,流感常伴有高烧,同时伴有头痛乏力、咽痛寒战以及全身疼痛,虽然普通感冒有类似症状,但是它的发热程度不严重,并且咽喉问题比较轻微,而流感则易引发其他更严重的并发症,包括支气管炎、心肌炎、肺炎等等。所以相对而言,流感更应引起人们的关注,并且早做预防。


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身处“人潮”,如何预防流感?

十一小长假期间,人们大多计划好了出游,虽也有担心流感等身体原因,但也不至于因噎废食,与“人潮”亲密接触,需要做好相关的预防工作。

首先,出门在外应当提前了解好当地的相关情况,如天气情况、地形,提前备好适合的衣服鞋子,出门适当增减衣服,避免受凉、淋雨,户外活动避免过度劳累。

其次,避免与感冒患者接触,出门在外游玩时,避免脏手接触口、眼、鼻,携家出行,应对年老体弱者、儿童做更进一步的保护,尽量少在人群密集的地方过长时间停留。

此外,应该备好预防流感的药物,慢严舒柠柠博士建议选用具有清热解毒和抗病毒作用的中成药物,如慢严舒柠荆菊感冒片,具有疏风清热、发表解肌、清利头目之效,能够起到预防和治疗风热感冒、头痛鼻塞、咳嗽咽痛等症状,同时具有安神作用,能用于小儿烦躁、夜啼等症。如果出游期间发现同伴有持续高烧、流鼻涕等症状,应提防为流感,紧急时候可用温水擦拭前额、多喝温开水,进行物理降温,服用慢严舒柠清喉利咽颗粒等药物配合治疗,共同达到预防治疗感冒的作用。

黄金周出行小贴士

十一小长假出行,除了预防流感之外,还有其他一些需要注意的地方,避免紧急状况手忙脚乱,不知所措。

1、若有成员长途旅行有晕车症状,需要在乘车时候注意不吃油腻的事物,上车开窗通风,保持车内空气流通,远离吸烟者,备好水、卫生纸以及塑料袋,以防呕吐。

2、若有成员日常生活中容易出现肠胃疾病,游玩期间应该保证充分的休息,避免过度劳累,注意饮食卫生,尽量少吃刺激性、难以消化的食物,尽量避免路边摊等卫生无保障的地方吃饭,不暴饮暴食,以防呕吐、腹泻等状况。

3、出行期间要时刻注意安全,尽量穿旅游鞋、软底的鞋,防止跌倒、扭伤等意外状况。出门在外,收拾好必备物品,更收拾好心情,迎接休闲好时光!

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