候鸟人群如何预防咽干咽痛

发布时间 : 2017-06-03 10:38

叶落知秋,天气渐渐转凉,不少北方人这个时候喜欢到南方长期度假或者生活,尤其是老年群体。近年来,不少内地老人在海南或者其他南方小城购置房产或者租房,从10月到次年的4月在南方居住,社会上将这类冬去春回的人群称为“候鸟人群”。南方的气候环境和养老休闲确实较北方优越,很多北方退休老人选择去南方享受阳光,度过寒冷的冬天。据统计,三亚目前的“候鸟老人”已多达三十万到四十万,退休老人安度晚年考虑去南方过冬确实是一个不错的选择,但其中也存在不少健康隐患,由于南北方人体质不同,常年所适应的气候和饮食习惯也不同,突然从北方到南方容易引发一系列疾病,应该引起人们广泛的注意。

南北方人不同的偏颇体质,你了解吗?

中国人的体质大体上分为九种,其中比较健康的平和体质仅占32.75%,而亚健康的偏颇体质占到67.25%,为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质以及特禀质。综合来看,北方由于气候干燥少雨,大风和扬尘天气较多,人们多为阴虚体质,这类群体常常会感到口干舌燥、手心脚心发热、大便干燥、容易失眠,机体比较缺乏水分。而南方气候湿润,盛夏湿热,多梅雨和台风天气,人们多为湿热体质,这类群体常常外部表现为油性皮肤,常伴口臭、舌苔黄腻、大便黏腻等症状,不同的环境和生活习惯造就不同体质,所以一旦环境改变,人们的身体首先开始不适,亮红灯。

北方人的阴虚体质和南方人的湿热体质均属于非健康的偏颇体质,容易受到外感六邪,即风、寒、暑、湿、燥、火的影响,从而引起一系列的疾病。


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北方人到南方,容易引发的疾病

所谓“一方水土养育一方人”,一旦人们离开长期适应的生活环境到新环境生活,容易引发一系列的疾病,北方人到南方,最易诱发以下三类疾病。

一是皮肤疾病,南方气候湿润,多阴雨潮湿天气,而北方比较干燥,北方人到南方,首先是对闷热潮湿的环境难以适应,南方的湿气容易侵入人的身体,湿气重使人觉得浑身乏力、浮肿,并且脸和头发很爱出油,人们往往得湿疹、痤疮粉刺、皮肤瘙痒过敏等皮肤疾病,令人烦扰不堪。

二是肠胃疾病,北方人和南方人的饮食习惯差异巨大,北方人口味偏重,喜爱面食,南方人口味相对清淡,喜爱米饭、海鲜等食物,人们长期的饮食习惯一时之间难以扭转,北方人到南方最初会难以适应其饮食,会引发肠胃炎、胃溃疡等一系列肠胃疾病。

三是感冒以及咽喉疾病,北方冬天虽然寒冷,但是一般十一月份到次年三、四月都会有暖气,而南方不供暖,冬天虽然不是十分严寒,但气温也相对比较低,北方人到南方容易风寒感冒,或者长期吹空调,室内干燥引发的咽痛咽干;同时,南方湿热,百物繁盛,但病害细菌也多滋生,北方人对此类的病害细菌抵抗力差,容易引起病毒性感冒等一系列咽喉疾病。

候鸟人群如何保护好嗓子?

北方人到南方,一定会存在一个适应期,这一期间,人们患病的几率很大,尤其是咽喉疾病病程长,病情反复,长期影响人们的生活以及心情,那么,候鸟人群应该如何保护好自己的嗓子?

候鸟人群对新环境不适应,所以身体健康必须尤为关注,嗓子咽喉问题从日常生活开始预防,以滋阴袪火为主,生活中注重食疗,类似于罗汉果茶、橄榄茶、蜜糖银花露等茶饮,清热解毒,生津止渴,有利咽通便之效;同时注意身边常备预防和治疗嗓子的药物,慢严舒柠柠博士建议大家可以选择慢严舒柠系列药物,如荆菊感冒片复方青橄榄含片清喉利咽颗粒等。慢严舒柠系列药物遵循传统中医的配伍方法,在清热的同时滋阴,不会造成阴阳两亏的体质,不仅能够有效地预防和治疗咽喉问题,还能间接地调理人们的偏颇体质。

秋去冬又来,又是大批候鸟人群“迁徙”的时候了,南方山水清明,温润如春,但也需呵护自己的身体,保护好嗓子,愉快地度过严冬!

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类型:咽喉健康

症状:咽干咽喉疼痛