秋风伤嗓,着凉咽喉肿痛怎么办

发布时间 : 2018-05-07 17:56

又到了一年一度秋风扫落叶的时节了,黄叶纷纷掉落,随风飘零,往往引发人们的惆怅。而这时候的天气也渐渐变冷,昼夜温差大,气温降低,秋风虽然吹去暑热,令人凉爽,却是一把温柔刀,威胁着人们的身体健康。秋季的风渐渐冷冽,并且秋季气候干燥,凉风容易“吹破”喉咙,引起感冒和一系列的咽喉疾病,却往往被人们所忽视。

近日来,不少城市纷纷迎来大幅度的降温,伴随着冷风冷雨,人们上下班走在街上会有明显的寒意,天冷要注意添加衣物,同时也要注意为喉咙披一层“外衣”,让喉咙住进“春天”。

久吹寒风易伤咽喉

中医里面讲外感六邪,即风、寒、暑、湿、燥、火,内生五邪,即内风、内寒、内湿、内热、内火,这是引起喉咙不舒服、引发喉咙疾病的主要因素。秋季的感冒和喉咙疾病多是外感伤风,是由于风邪和燥邪引起的,秋季渐凉并且气候干燥,凉风吹在脸上并且吹进口中容易刺激咽喉,从而带来干咳,若抵抗力不是很好,便会由其引发感冒、咽喉炎以及支气管炎等疾病,伴随的症状有发热头痛、口干舌燥、咽喉肿痛并且全身困乏无力,严重时干咳会转成湿咳,咳嗽有痰,且有可能还会带有少量血丝,这便是人们常说的“秋风伤嗓”。所以我们为了避免秋风“吹破嗓”,就要在日常生活中养护我们的嗓子。


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润嗓护喉的食补良方

秋季润肺护嗓,应以食补为先,因为秋季是最适宜进补的季节,因而可以补虚润嗓同时进行。冰糖雪梨是润肺护嗓的必选之项,梨甜美多汁,具有清热化痰、生津止渴的作用,尤其适合秋季环节嗓子干痒、咽喉肿痛的症状,梨和蜂蜜或冰糖水一起熬成的冰糖雪梨是最佳的清喉利咽的饮品,但是要注意,梨性寒,因而体寒体弱者,不宜多吃。

咽部有异物感或咽干咽痒的患者可以多吃金橘,金橘营养丰富,含有大量的维生素和钙,有缓解咽喉炎的作用,生吃即可。若有患者觉得其味道过于酸涩,可以和蜂蜜水、冰糖水一起煎服,也有缓解咽喉肿痛的功能。

咽喉有痰咳不出的患者可以选取桔梗的根,以水洗净,风干后,煎水服用,因为桔梗的根具有很强的药性,化痰消炎排脓,若是加上甘草一起煎汁服用,效果更好。

秋季润肺护嗓除了食补之外,我们还可以选用中成药物,服用方便且对机体的危害小,在这里小编向您推荐慢严舒柠的清咽护嗓药物,如清喉利咽颗粒复方青橄榄含片,方便易携带,是人们日常必备护嗓的良药。

温馨小贴士

秋季气候干燥,空气干冷,北方的雾霾天气已渐渐来袭,人们出门尽量注意保暖,且出门尽量佩戴口罩,防止有害气体、灰尘及可吸入颗粒物进入口腔、体内导致咽喉肿痛。同时,日常生活中应该多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激以及煎炸油腻的食物,保持室内通风湿润,可在室内放置加湿器,适当锻炼身体,提高自身免疫力,保护咽喉及身体健康。

无边落木萧萧下,秋风忧心更伤嗓,在这深秋时节,人们应该更加呵护自己的嗓子和咽喉健康,拥有健康的身体和美丽的心情。

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类型:咽喉不适

症状:咳嗽咽干干咳喉咙肿痛