止咳美容两不误，养肺就可以

       想要美容贴面膜？想要美容抹护肤品？其实身体内部肺健康的人反应在脸上自然是美丽额的。而今天，我们主要来谈谈肺部。中医讲“肺主皮毛”，意思是说肺部健康会让人荣光焕发，皮肤有弹性，头发光亮。而肺部失养则会让人黯然失色。而我们也知道，咽喉是肺胃之门户，所以肺部也决定着人的咽喉健康与否。那么，想要止咳美容两不误，养肺就可以。

止咳美容两不误，养肺就可以

       一些咽喉症状往往是肺部疾病的外在表现。尤其是严重和长期的咽喉不适，考虑是否有肺炎、肺气肿等。还有一些老年人或者身体虚弱的人，长期咳嗽，久治不愈，甚至用过各种方法都没有明显的改善，则有可能是肺阴虚型咽炎。这类人体质较弱，容易感染肺结核。因此，关爱咽喉及时就医，检查身体其他器官，尤其是肺部很重要。

       肺炎是急性病，是由细菌病毒等引起的，临床表现有发高烧、咳嗽、胸痛、呼吸困难等。服用抗生素是理想的治疗方法。肺气肿分为急性和慢性，主要表现为呼吸困难、上腹胀满。阴虚型咽炎和肺结核属于慢性病。前者或因为久病伤肺或因为肺脏老化造成了肺部虚弱。后者是因为是因为身体虚弱并感染了结核杆菌。患上慢性病不要害怕，坚持治疗是关键。

       随着空气污染的加重，患有肺病的人仍然不在少数。灰尘吸入肺中就难以排除，时间长了影响寿命。因此，我们在日常生活中要树立自我保护意识。适量吃滋补身体的食物。在不良天气下戴口罩。注意定期检查等。

Get护咽小技巧

       养肺要注意喝水，养成喝水的习惯，少量多饮。爱美的女性也知道，喝水对皮肤很有好处。此外，在天气干燥时可以用加湿器。水分充足有利于人体津液产生，从而对内脏具有滋养作用。中医讲人的五脏对应五行，也对应五种颜色的食物。红色利心脏，黄色利胃，白色利肺，绿色利肝，黑色利肾。因此，适量多吃利肺的白色食物，如梨、萝卜、山药，制成红枣蒸雪梨、萝卜炖排骨、山药粥等。注意平衡饮食，促进脏腑和谐，缓解造成咽喉不适的内部因素。新鲜水果、蔬菜中含有的丰富的维生素和纤维素，对肺部也有保护作用。