冬季流感迅猛来袭，你做好准备了吗？

刚刚进入2019年，我们就感受到了来自新年的寒意，各地气温下降，寒冷的气息也带来了流感等疾病。冬季是流感的高发期，在这个期间各大医院接收治疗了许多流感患者，尤其是儿童更容易受到流感的侵袭。

什么是流感呢？流感是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，流感病毒与一般的感冒有所不同，它的传播速度更快，传染性更强，而且其容易在集体单位中流行，对于儿童来说幼儿园、小学属于流感爆发率高的地方。为了控制流感的扩散，减少受到流感的影响儿童，许多幼儿园和小学已经停课。

冬季流感迅猛来袭，你做好准备了吗？

当我们一旦流鼻涕、嗓子疼痛就觉得是感冒了，其实也有可能是流感的前兆哦。因为当我们病情不重时，可能就是嗓子疼痛难忍；而如果我们感到四肢无力疼痛并伴随着高烧，这种情况持续一周或者更长的时间时，就有可能是感染上了流感。

冬季是流感的高发季节，是什么引起流感病毒的产生呢？了解其产生的原因，可以帮助我们更有针对性地防治流感。在冬天，天气寒冷，我们会减少室外的活动，更倾向于在室内停留，因此与携带病毒的人更加近距离的接触从而容易感染上流感。在公共场所和搭乘公共交通工具时，容易受到路人的唾液传播病毒的影响，尤其是在封闭的空间内。在冬季的低温和湿度低的天气下，会让流感病毒更容易传播，因为在低温的环境中病毒的稳定性会增强，可以传播更远的距离，有更强的感染性。在冬季感染流感还与自身的生理机能有关，天气寒冷，日照时间短，我们人体的维生素D含量降低，因此人体对传染病的抵抗力也会降低，我们会更容易染上流感。

在今年冬季，出现了EB病毒俗称“亲吻病毒”，以唾液传播为主，这种病毒多发于4至6岁的孩子，感染上此类病毒，会侵犯人体的各个部位，引发并发症，如扁桃体肿大、脑膜炎、肺炎等等。此类流感病毒会伴随着39度左右的高烧，咽喉痛、扁桃体红肿、眼睛肿和皮疹、呕吐等，当出现这类症状时，不要把它当成一般的感冒和流感，而要去医院进行治疗。

如何缓解流感引发的咽喉不适？

冬季流感常伴有咽喉疼痛、红肿、咳嗽的症状，这种情况是因为冬季寒冷，人体的温度也会降低，增加了呼吸道感染的几率。寒冷会影响呼吸道的正常“工作”，呼吸道具有抵抗屏障粘液的运输作用，但是在冷空气的刺激下会降低抵抗和清洁的能力。所以在冬季，我们应该多加保暖，补充水分，多用鼻子进行呼吸，增加呼吸道的湿润度和清洁力。

Get护咽小技巧

在冬季流感频发来临时，我们可以提前预防，降低患病的概率。流感病毒类型多而且容易发生变异，对于流感病毒的免疫力所维持的时间较短，所以在每年9月到11月我们可以通过接种疫苗来预防，尤其是免疫力较低的儿童，应该减少去人口密集的公共场所，保持屋内的湿润度，勤通风。

冬季，在吃上面也要注意，平时可以用生姜煮茶，有助于提高人体的免疫力，预防冬季的流感。多喝水是必须要做到的，可以缓解喉咙不适，保持喉咙湿润。