咽炎不治，当心好嗓变成公鸭嗓

2019新气象，春天到了，倒春寒的感觉日益强烈了起来，冷风一吹可谓是倒吸一口凉气。这个时候就需要注意保护我们的嗓子了，稍有不慎，不及时治疗防治咽炎，到时候好嗓就会沦为公鸭嗓，具有磁性的声音被嘶哑代替是何等的难过。那么，为什么咽炎不治会对我们的嗓子有这么大的危害呢？

咽炎对嗓子的危害

咽炎顾名思义就是咽喉发炎，咽部的炎症会随着发炎的时间和程度对我们的嗓子产生不同程度上的危害。咽炎不及时治疗会引起急性咽炎发作，会出现嗓子灼痛的感觉，出现咽干、吞咽困难的现象，继续放任其反复发作，就会转变成慢性咽炎，进而诱发中耳炎、鼻炎等并发症的产生。

咽炎延误治疗会导致嗓子的抵抗力下降，随着天气的变化，咽喉部的调节作用会因为咽炎的存在而减弱，容易引起支气管炎、慢性喉炎等呼吸道疾病的产生。如果演变为慢性咽炎治疗周期将更漫长，会经常出现刺激性咳嗽，咽干、咽痒、咽痛和异物感等会成为“家常便饭”，时不时就会来“问候”我们的嗓子，不断地对嗓子产生刺激，导致出现咳嗽不停、声音嘶哑、吞咽困难等症状。

故此，咽炎不治，后患无穷，需及时采取防治措施。

防治咽炎的秘诀

1.调整作息勤锻炼

调整作息时间，不过度劳累，劳逸结合，按时休息；不做小懒虫，勤加锻炼。在让嗓子得到充足的调整休息时间，及时恢复活力的同时，增强身体的免疫力，使得病毒入侵的几率降低。

2.清淡代辛辣，茶饮换酒水

咽炎患者的咽喉部膜较比正常人要脆弱，很容易受到刺激，导致咽部粘膜充血进而加重病情，所以我们需要小心呵护它。要养着我们的嗓子，多食果蔬，清淡为主；不暴饮暴食，不吃过于油腻、过甜和辛辣刺激的食品。要时刻滋润我们的嗓子，多喝菊花、胖大海等茶饮，日常养护，学会拒绝酒水。