嗓子疼痛真的只是因为感冒了?

发布时间 : 2019-04-22 16:48

“咳咳咳,嗓子有点儿疼,好像是感冒了!”“嗓子不舒服,可能是快要感冒了。”可是,嗓子出现疼痛感时,真的只是因为感冒了吗?这可不一定,嗓子疼痛不只是感冒的症状。

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嗓子疼痛还有哪些原因?

一、口腔溃疡引起嗓子疼

口腔溃疡也叫“口疮”,是日常生活中常见的一种病症,患者由于吸烟、焦虑、缺乏维生素等原因而导致口腔黏膜出现溃疡性损伤,进而诱发口腔溃疡。因为口腔溃疡是一种治愈时间较长的疾病,所以在发病过程中,也会引起嗓子持续性疼痛。

二、病毒细菌感染导致嗓子痛

冬春之交,病毒和细菌盛行,它们会通过空气中飞沫和直接性的接触,对上呼吸道产生刺激与感染,从而导致咽粘膜,粘膜下组织和淋巴组织产生急性炎症,诱发急性咽炎,继而出现嗓子疼痛、咽干、灼热等症状。

三、咽喉发炎诱发慢性咽炎

急性咽炎反复发作将会转变为慢性咽炎,使得上呼吸道受到鼻咽部炎症等慢性炎症的刺激,导致咽部粘膜过于干燥,进而诱发慢性咽炎。患有慢性咽炎时,会出现嗓子疼痛、有异物感、干痒等现象,并且早上起床后会经常性出现恶心干呕、刺激性咳嗽、嗓子干痛等症状。

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如何缓解嗓子疼痛?

一、注意膳食均衡

日常饮食要清淡,以谷类为主,注意食物的“粗细”搭配;肉食要适量,多吃水果和蔬菜,二者相辅相成,能够很好地补充人体所需的维生素、膳食纤维和矿物质等;每日均可食用奶制品或豆制品,及时补充钙元素,提高身体免疫力。

二、泡橄榄也护嗓

可以用鲜橄榄来泡水喝。平时用一枚新鲜的橄榄,用开水冲饮用,当嗓子疼痛感强烈之时,可以往水中加入少量盐,可以滋润嗓子,缓解疼痛感。还可以用橄榄泡茶和,搭配蜂蜜和绿茶,一起冲泡既解渴润肺又能够起到护嗓的作用。

三、劳逸结合减疼痛

过度疲劳也会对我们的嗓子产生不利影响,要注意劳逸结合,学会释放压力和管理情绪,对我们的嗓子也有保护作用。在嗓子不适期间要注重休息,减少外出次数,最好保暖工作,避免出现病毒感染、干冷空气的刺激或者是加重嗓子疼痛的情况。

四、清喉利咽减疼痛

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