阻断上火的病源,不做咽炎的奴隶

发布时间 : 2019-05-07 16:41

       咽喉问题是由于各种原因造成的,主要是因为脏腑功能出现紊乱,导致体内热毒郁积蔓延至咽喉引起“咽火”,进而诱发咽炎等咽喉疾病。都说“未病先防,已病防变”,想要解决咽炎带来的困扰,就要找到上火之源,从源头上阻断“咽火”,防止咽炎来犯!

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一、“咽火”的源头所在

       1.饮食不规律。长期吃辛辣、温燥的食物,比如辣椒、茴香、大蒜、桂皮等,长期食用这些食物会加重咽部的炎症,导致上火症状恶化;平时吃过多油腻、黏稠的食物,比如油炸、糍粑、糯米饭等,这些食物容易生热助湿,当湿热内盛时,就会加重“咽火”。另外,还要忌温热性的水果,比如芒果、樱桃、龙眼、榴莲等,吃多了会出现“火上加火”的现象,加重咽炎病情。

       2.生活不规律。经常抽烟喝酒,对胃和肺产生不健康作用的同时,还会对我们的咽喉造成最直接的损害,烟酒会刺激咽部粘膜,导致咽喉充血,出现肿胀、灼热等现象,加重咽喉不适的程度,进而诱发咽炎。再就是过度劳累或者过度用嗓、滥用嗓音等,会使得咽喉得不到充足的休整,“咽火”也会挥之不去,进而加重咽部炎症,使得咽炎病情恶化。

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二、“咽火”的阻断方法

       1.保健茶饮去火气。可饮陈皮茶,陈皮要选用鲜橘皮,洗干净之后撕成小块,放在杯中用开水沏泡,然后将泡好的陈皮汁倒入碗中,在陈皮汁中加入适量的白糖,搅拌均匀即可饮用。可以止咳化痰,清热去火。

       青果绿茶也有助于咽炎的防治。取两颗青果,然后捣碎放在杯子里,再加入绿茶,倒入开水之后焖五分钟左右,待放的稍微凉了之后即可饮用,生津润燥,清热润喉。

       2.养成良好的生活规律。饮食上要注意节制,多喝水,刺激性食物要减少,多吃清淡的富有维生素的蔬菜、水果,比如水分较多的梨等,生津润喉,缓解咽部炎症;生活中要注意劳逸结合,控制说话时间与声调等;早睡早起,勤加锻炼,增强体质,提高身体的免疫力,让咽喉有恢复的时间和抵抗细菌病毒的能力。

       3.选对治疗咽炎的药物。慢严舒柠咽炎片,精选道地药材。其中,麦冬、天冬生津润燥,百部、板蓝根等可清热利咽,止咳润肺,适用于扁桃体炎、咽炎等患者,对咽炎发作时引起的嗓子干痒不适、刺激性咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛、异物感等咽喉问题的防治有着一定的帮助作用。中药口服片剂,携带方便,咽喉不适时可随时随地来一片,从根源祛火,直击咽炎。

       咽喉健康小贴士:慢严舒柠咽炎片选用多种中药材,解毒镇咳、直击咽炎、服用方便,有助于缓解慢性咽炎等各种咽喉问题。更多详情欢迎访问慢严舒柠咽炎片。【请按照药品说明书或在医师指导下购买服用】

类型:咽喉症状

症状:上火咽炎