嗓子疼的6种自然疗法,秋季咽炎患者的福音

发布时间 : 2018-05-08 10:36

众所周知,咽炎是呼吸内科常见的一种慢性疾病,不少朋友深受此病折磨之苦。中医认为,慢性病可以合理饮食,逐步调理。那么咽炎患者日常应该吃什么好呢?下面小编简单为大伙推荐六款有益于改善咽炎的食疗方:

1、罗汉果泡水

将罗汉果整个儿切碎放入碗中,加入适量沸水浸泡,等待10分钟后即可饮用。一般每天代茶饮12次即可,每次1个。经常饮用可清肺化痰,润喉止咳。对于肺阴不足、痰热互结或者慢性咽炎引起的喉痛失音、咽干、咽痒、咳嗽口干等不适感有很好的效果。建议播音主持、歌手、演员以及教师朋友都可采用罗汉果泡水代茶饮,有效保护我们的发音器官。(本方摘自陈雪寒《罗汉果茶疗方》,刊于《食品与健康》2007年第6期)

2、洋参蒸梨

洋参性凉,味甘,微苦,以三萜皂苷为主要成分,具有益气养阴,清热生津的功效。对于咽干口燥、咳喘、痰血等症较为适用。现代药理学研究表明洋参抗疲劳、抗病毒、抗肿瘤效果显著。梨,性凉、平,味甘,微酸,常食可清热化痰、润燥生津,亦可清润咽喉。将洋参与梨同蒸后食用可有效改善肺热咳嗽、咽喉肿痛以及痰多等症状。(本方摘自高花兰《巧食雪梨防秋燥》,刊于《食品与健康》2014年第9期)

3、蜜汁枇杷

枇杷性凉,味甘,酸。中医常用于润肺止咳,对于肺痿咳嗽、呕逆、吐血、燥渴以及衄血等症疗效极佳。蜂蜜性平,味甘,常食可解毒、润燥、止痛之功效。蜜汁枇杷用于镇咳袪痰疗效更强,可显著改善肺燥干咳,呕逆以及痰多等症状。(本方摘自季文章《寒冬吃水果的学问》,刊于《食品与健康》2004年第12期)

4、苏叶凉拌

将紫苏叶、青椒、葱洗净后切碎,加入少许盐和芝麻油,均匀调拌后可佐餐食用。苏子叶全草均可入药,具有镇咳化痰、消毒祛热的功效,无论风寒头痛,还是咳嗽多痰,食用苏子叶均有益处。(本方摘自邹新元《紫苏的传说》,刊于《食品与健康》2003年第1期)

5、虫草炖老鸭

虫草性温味甘,是民间管用的一味名贵滋补药材,食之可增益精气,滋肺补肾。适用于久咳虚喘以及咯血等症。鸭肉性凉,可利水消肿,滋阴养胃。虫草炖鸭方见清代赵学敏所著医学著作《本草纲目拾遗》,此方可和血行气,养胃生津,清热去火。


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6、橄榄茶

2枚橄榄,切成两半放入杯中,加入绿茶1g后以开水冲泡,加盖闷5分钟后即可饮用。橄榄有青果、青子、黄榄、忠果等别称,其味甘酸,性平,入脾胃肺经,用之可清热解毒、止渴生津、化痰利咽,亦可除烦醒酒,对于咽喉肿痛、咳嗽痰血以及烦渴等症状较为适用,在现代药学中有广泛的应用,桂龙药业生产的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,其中包含鲜青果、玄参、麦冬、薄荷脑等多种成分,可滋阴清热,利咽解毒,对于咽部灼热,阴虚火旺体质,咽喉疼痛以及咽干不适的朋友较为适用,是一款老少咸宜的药品。慢严舒柠咽炎片中也含有大量青果成分,可镇咳止痒、养阴润肺,可有效改善慢性咽炎导致的咽干、咽痒以及刺激性咳嗽症状,推荐有慢性咽炎的朋友试用。

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类型:咽喉健康

症状:咽干咽炎