咳嗽是病吗？对身体有害吗？

“咳咳咳”，怎么又咳嗽了？还一直好不起来？莫非是感冒了？难不成是有其他的疾病上身了？一连串的疑问油然而生，难免会给我们带来困惑和不安。为什么咳嗽就会引发出这些现象呢？其实，这和我们对咳嗽的了解程度分不开关系，对咳嗽知之甚少，疑问自然而然就来啦。

一、咳嗽是病吗？

（一）咳嗽是不是疾病？

咳嗽是临床常见的一种症状，是呼吸道在受到异物或炎症等刺激后所发出的一种生理反射，并非某种疾病的名称。^[1]同时，咳嗽可以清除呼吸道的分泌物，保障呼吸道通畅，还是一种重要的防御机制。^[2]一般情况下，轻度的咳嗽只需将异物自然排出即可消失，无需寻医问药，但如果是长期频繁的剧烈咳嗽，则可能是某种疾病的外在表现，就需采取诊治措施。^[1]

（二）咳嗽是疾病的信号？

咳嗽本身虽然不是疾病，但却是疾病产生的信号灯。^[2]从咳嗽的神经反射通路来说，在受到化学刺激、机体本身的病变或外界因素的侵犯时，咽喉、气管、支气管、食道、胸膜和膈肌等部位就会因刺激而引发咳嗽，从而提醒大脑需重视肺部健康问题，为预防其它疾病的产生敲响警钟。^[2]

二、出现咳嗽怎么办？

从医学上来说，咳嗽是疾病的一种症状，也是疾病的早期信号，出现了咳嗽，就需要引起警惕、找出原因，及时采取措施进行治疗。^[2]

咳嗽本为机体的防御机制，在受到刺激后而出现，轻度咳嗽可在异物刺激消除后自行恢复，但当咳嗽经常出现时，就需格外注意了。因为在医学上来看，咳嗽则是疾病的早期信号之一，所以需找出原因并采取防治措施。^[2]

（一）了解常见的致咳之因

原因1：气候变化诱发

时值冬春交替之际，当气温变化时，温度的变化幅度也会有所不同，当幅度较大时，就会导致气压产生变化，此时空气中的介质也会相应有所变化，在这种情况下，就会诱发咳嗽。^[3]

原因2：病菌感染所致

咳嗽的主要原因是某些细菌病毒等所致的感染，患者在吸入一些细菌、病毒等抗原后，就会出现咳嗽，且咳嗽会反复发作，会致使呼吸道感染；^[3]而呼吸道合胞病毒感染则多是幼儿出现咳嗽症状的主要原因之一。^[3]

原因3：相关疾病引起

咳嗽既然是疾病的信号，那么也和疾病密切相关，如慢性支气管炎，在炎症的作用下就会引起咳嗽、咳痰和喘息等症；^[4]再如肺结核患者，呼吸道在结核分枝杆菌的入侵后，就会出现持续性咳嗽、咳痰的症状，若是伴有支气管结核的话，患者还会出现刺激性干咳。^[5]

（二）掌握便捷的治咳之法

方法1：汤剂调理

将桔梗与甘草各取适量一起煎煮服用，可用于治疗不同类型的咳嗽症状。因桔梗能清泄火热、开提肺气，甘草能清热解毒、祛痰止咳，对于治疗咳嗽、咽痛有所帮助。^[6]

桔梗能清泄火热、开提肺气，甘草能清热解毒、祛痰止咳，将二者各取适量并一起煎煮服用，能起到利咽解毒、宣肺止咳的作用，可帮助缓解和治疗咽痛与咳嗽。^[6]

方法2：水果缓解

食物也可以预防流感，提高免疫力。动物肝脏中含有的维生素A对免疫系统有重要的作用，可减少呼吸道、肠道感染疾病的风险。^[7]而青椒、菠菜中含有的维生素C可以提高机体的免疫力，从而预防出现感冒咳嗽的症状。^[7]

将苹果、枸杞、大枣和泡发的银耳一同放入锅中熬汤食用，可起到润肺止咳的作用；^[7]也可将梨去核后与贝母粉、冰糖一同蒸熟食用或与贝母、冰糖、蜂蜜熬制食用，亦可生津止渴、清热止咳。^[7]

参考文献：

[1]刘双.咳嗽到底是不是病[J].家庭科学·新健康,2017(9):29.

[2]邓伟吾.《咳嗽》[M].北京：中国医药科技出版社，2009.04.

[3]杨璠.引起咳嗽的各种病因[J].家庭生活指南，2019(10)：134.

[4]沈建蓉.慢性支气管炎有什么症状[J].科学养生,2020 (5):30-31.

[5]杨建蓉.肺结核你了解多少?[J].健康必读，2020（8）：203.

[6]王广磊.桔梗汤治疗咳嗽的研究与探索[J].医学食疗与健康，2020（23）：178-179.

[7]徐兴利.春暖花开，食品帮您远离春季常见疾病[J].中国食品,2016(9):142-143.

    [8]程丹.慢性咽炎的病因、症状及治疗[J].心理医生健康杂志，2012(10)：622-623.