雾霾天气当心嗓子肿痛

发布时间 : 2019-01-23 17:56

2015年,著名记者柴静的一场公开演讲《穹顶之下》迅速引发了全民大讨论,“雾霾”这个几乎日日与我们“相见”却被人们所忽视的“隐形杀手”,它存在我们周围,不知不觉侵入我们的身体,损伤着我们的身体。成人在静息状态下,每天约有10000L的气体进入呼吸道,大的颗粒会被我们的鼻毛和免疫系统阻挡,但是小的颗粒物例如PM2.5却能畅通无阻地进入我们咽部、肺部,而这些小的颗粒物往往带有有害细菌、病毒以及重金属,会引起或者加重局部病变。


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“雾”与“霾”大不相同

我们常说雾霾天,也往往将“雾”与“霾”混为一谈,雾、霾的确是两种相似且难以区分的天气现象,但是本质上有很大的不同,对人体的危害程度也大大不同。

根据气象学的定义,大气中因悬浮的水雾滴导致的能见度低于一公里时,这样的天气我们称之为“雾”,而“霾”则是大量极细微的干尘粒悬浮在空气中,是水平可见度小于10公里的空气普遍污浊现象,这里的干尘粒指的是干气溶胶粒子。所以,雾与霾本质不同,雾的本质是水滴,而霾的本质是干尘粒,因常常水雾、干尘粒混杂在一起悬浮空中致使可见度降低,所以统称为雾霾天气。

但是,干气溶胶粒子中,存在大量直径小于2.5微米的粒子,即我们俗称的PM2.5,这种粒子因为可以直达人们肺部,也被成为肺颗粒物,PM2.5进入肺部后,可永远留在肺泡中,不仅会对呼吸系统、心血管产生危害,且神经系统也会受其影响,一旦潜入人们体内,便是永远的潜在性危机。

雾霾天气导致的咽喉疾病

雾霾天气是潜在的杀手,人们长时间生活在雾霾天气中,最容易产生病变的部位便是咽喉。

口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口,也是脆弱易受伤害的部位。雾霾天气中的细小颗粒物进入人体一部分会附着在咽喉上,便会产生咳嗽的症状,一开始是干咳,其后会伴随有痰、甚至咳血。

此外,细小颗粒物上附着有很多细菌、病毒、酸碱物质,进入呼吸道便会导致上呼吸道感染,伴随的症状便有嗓子肿痛发炎,咽部充血,严重的话会导致上呼吸道感染、支气管炎等等。

雾霾天,如何保护咽喉

柴静在《穹顶之下》中说:“在雾霾严重的时候,我们至少有一件事情可以做,就是保护好你自己和你爱的人”,那么,雾霾天我们能够采取怎样的措施为我们和爱的人撑起一把“保护伞”呢?

首先,出门要记得佩戴防雾霾口罩,尽量避免张口呼吸,使用鼻子呼吸,当我们觉得喉咙有痰的时候,要将痰吐出来,因为空气中的颗粒进入咽喉后,会迅速分泌粘液形成痰,痰可以携带大颗粒有呼吸道的纤毛运动排除,能够减少对咽喉的损伤。

其二,生活中常备清喉利咽的药物,小编在此推荐常备慢严舒柠咽炎片,该药物采用中药制剂,包含玄参、百部、天冬、牡丹皮、木蝴蝶、地黄、板蓝根等多种道地药材,养阴润肺,清热解毒,清喉利咽,是预防咽喉疾病以及治疗慢性咽炎、咽痛咽干的良药。

此外,冬季常食养阴生津的食物,具有润肺止咳的作用,如萝卜能够祛痰润肺,生津止渴;雪梨能够生津润燥,清热化痰等,也可以饮用一些清咽利喉的茶饮,如罗汉果茶、菊花茶、橄榄茶等,能够润口腔,护咽喉。如果持续性咳嗽超过一周,便应立即去医院就诊,但不要盲目使用抗生素,会使身体产生抗药性,降低免疫力。

虽然雾霾天昏暗了我们的世界,但是穹顶之下,终有阳光洒满大地,我们最应该做的,就是呵护好自己和你爱的人。

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类型:咽喉症状

症状:咽炎干咳喉咙肿痛