口臭多烦恼,食疗来解忧

发布时间 : 2023-05-10 10:01

你闻到自己的口臭了吗?

要是闻不到

不代表你没有口臭哦

可能是因为久闻其臭,所以就适应了呢

是不是很多人都深受口气毒害

在很多个场合都“难以启齿”

造就了无数个尴尬场面?

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这个社交Bug看不见却闻得见

气味飘来,那感觉简直是“微熏”啊

一熏就让人无法言喻……

该怎么才能摆脱它的魔爪呢?

“吃吃喝喝就可打败口臭!”

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吃一碗桂圆糯米粥

用鸡汤加上桂圆、鸡胸肉、糯米煮粥

营养满满,提高免疫

喝一杯银耳莲子汤

银耳莲子加红枣,煮后放冰糖

一口饮下,润肺补虚

一粥一汤,告别虚热 [1]

预防口臭搞突袭

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吃一块陈皮乌梅饼

用陈皮、乌梅做饼干

加上白砂糖、檀香末、甘草末

消食化积,行气导滞

喝一杯双花茶

开水冲泡金银花、藿香叶、甘草

泄热导滞,润肠通便

一饼一茶,告别食滞与胃热[2]

避免口臭的尴尬

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吃一只银杏蒸鸭

煮好的银杏入白鸭肚

上锅开蒸,熟后开吃

补虚又平喘[1]

喝一杯柠檬水

柠檬杯中留,清水往里加

赶走残渣,滋润口腔[3]

一肉一水,补虚防臭

解决口臭的烦恼

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什么?你是担心外出不便

让口臭有了可乘之机?

没事没事,外出也能“吃走”口臭

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再也不用害怕“难以启齿”啦~

 

参考文献:

[1]王运棋.口臭的食疗[J].中国保健营养,2008(7):58-59.

[2]张洵,锁卓琪,谭汉添(指导).口臭尴尬?中医教你辨证食疗[J].健康养生,2020(5):20-21.

[3]曹锡琴.口臭烦恼多 食疗可解忧[J].祝你健康,2007(3):34.


类型:咽喉健康

症状:慢严舒柠