咽喉不适，茶饮来助

我们都知道，自古以来中国就有着非常浓厚的茶文化，茶不但被当做日常的饮品，还被作为好友相互赠送的礼品。但是，你知道茶饮还能作为缓解咽喉不适的“特效药”吗？今天，小编就给大家介绍几种有助于缓解咽喉不适的茶饮，话不多说，上茶！

1.金银花橄榄茶

感冒时人的喉咙会红肿发炎或疼痛，此时就可喝金银花橄榄茶来缓解，原因在于金银花可以抗病毒，橄榄可以缓解疼痛，薄荷有疏风散热和消除发炎的作用，所以感冒时出现咽喉不适就可来一杯金银花橄榄茶，帮助患者缓解不适。^[1]此外，因为金银花有着抗炎和退热的作用，所以也可用于急性咽炎的治疗。^[2]

2.百合贝母茶

过敏时喉咙就易出现发痒症状，并会引起干咳，久而久之喉咙就会出现充血、发炎的现象，此时喝百合贝母茶就可帮助缓解喉咙的干痒不适症状，原因在于百合贝母茶中的百合可以帮助提升人体的免疫力，沙参可以帮助缓解咽喉干燥或过敏的症状，故过敏人群出现咽喉不适时就可饮用这款茶饮。^[1]

3.胖大海桔梗茶

由风热、肺燥导致的咽喉疼痛，声音嘶哑，以及慢性咽炎引起的咽喉不适问题，可以喝胖大海桔梗茶来缓解，原因在于胖大海可化痰止咳、养阴润肺，桔梗能清利咽喉，所以在出现上述咽喉不适症时就可来一杯胖大海桔梗茶。^[2]

4.紫苏茶

由烟雾、大气污染、感染等因素引起的慢性支气管炎多见于老年人，发病时常会出现咳嗽、咳痰、喘息症状，此时可将紫苏泡水代茶喝，能帮助缓解出现的反复咳嗽、气喘、咳痰等症状，原因在于紫苏子有降气消痰、平喘润肠的作用。^[3]

5.蜂蜜苦丁茶

对于教师等用嗓人群来说，长期的讲话容易出现喉咙干痛、发痒的症状，此时就可通过和蜂蜜苦丁茶来缓解，原因在于其具有润喉止咳、生津止渴的作用，可以用来缓解喉咙干痛的不适症状，需要注意的是饮用时将茶水在口中含一会儿再咽下，这样可以在缓解不适的同时起到润喉的作用。^[4]

在受各种疾病的侵扰时，除了日常用茶饮来相助，还需服用药物来缓解和治疗，如对于咽部灼热、疼痛、咽干不适的症状，可以服用药物。

参考文献：

[1]北风.可缓解喉咙痛的四种茶饮[J].茶：健康天地,2011(3)：38.

[1]褚锐.咽喉不爽?试试中医茶疗[J].康颐，2016(04)：76.

[3]郭昕.老慢支,请饮紫苏茶[J].家庭医药：快乐养生,2015(12)：41.

[4]董道新.喉咙干痛？试试蜂蜜苦丁茶[J].恋爱婚姻家庭（养生），2013（08）：23.