慢性咽炎的春季防护法,快看过来!

发布时间 : 2022-02-09 18:17

春天是万物生长的好时机,万物复苏、草长莺飞,充满着希望。虽然天气逐渐和暖,但此时风多雨少,气候还比较干燥,对人体的咽部黏膜也会产生不小的刺激,一不小心就会出现咽喉发痒、疼痛、声音嘶哑等慢性咽炎症状。[1]因此,春季还需做好慢性咽炎的防护!

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1.日常要能防护清洁

众所周知,烟酒对咽喉会造成不小的刺激,因此戒除烟酒是防护的第一步,另外,由于外界气候比较干燥,所以我们既要在外出时佩戴好口罩,注意防风沙和冷空气,又要保持室内空气的湿润和清洁,同时还要注意口腔卫生的清洁,加强体育锻炼,以增强自身的免疫力。[1]

2.饮食要能滋润降火

由于咽喉部位是我们呼吸和进食的必经之道,所以对于慢性咽炎患者来说,日常应该多食用一些有润喉作用的蔬菜水果,如甘蔗、石榴、梨、荸荠、萝卜等。[1]此外,还可以食用丝瓜来帮助清热去火,其皮能消热肿、退火毒,其络能通经活络、清热化痰,其子能退热降火,食用时,可以将经霜后的丝瓜洗净切段后,装入碗中上锅蒸煮,再用冰糖调匀后取汁慢服,可起到清热降火、止痛消肿的作用。[2]

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3.茶饮要能清热宣肺

慢性咽炎患者日常可以喝中药代茶饮,比如将金银花和地丁草用沸水冲泡后饮用,能缓解咽喉肿痛和口腔黏膜溃疡等症状,可以起到清热止咽、解毒利痛的作用,还能帮助加强人体的防御功能。[3]另外,饮用由胖大海、米兰花、陕青茶和桔梗组成的茶饮,可以起到生津利咽、润喉提神、宣肺降气的作用,对于咽干咽痛、声音嘶哑等症能起到一定的缓解作用。[3]

4.药物要能利咽润喉

除了上述方法之外,对于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;以及急慢性咽炎,扁桃体炎见上述证候者,也可通过服用药物慢严舒柠清喉利咽颗粒的方法来缓解和治疗,其含有西青果、黄芩、桔梗、胖大海等十三味中草药,可清热利咽、宽胸润喉,常用还有保护声带的作用。

慢性咽炎的治疗是一个长期的过程,春季做好了慢性咽炎的防护工作,就能让我们在万物生长的季节愉快歌唱啦!

咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒,含西青果、黄芩、桔梗、胖大海等十三味中草药,适用于由外感风热所致的咽喉发干声音嘶哑;急慢性咽炎扁桃体炎见上述证候者。

【请仔细阅读说明书并按说明书使用或在药师指导下购买和使用】

 

参考文献:

[1]罗荣光.天干物燥,需防慢性咽炎复发[J].家庭医药:就医选药,2015(5):16-17.

[2]连淑兰.丝瓜巧治慢性咽炎[J].人生与伴侣:新养生,2007(2):36-37.

[3]代巧春,康乐.慢性咽炎的家庭治疗[J].中华养生保健(上半月),2002(3):30.


类型:咽喉健康

症状:嗓子疼痛咽痒急慢性咽炎声音嘶哑