北漂一族治疗咽炎秘籍

发布时间 : 2017-07-03 17:18

北漂,特指来自非北京地区的、非北京户口的、在北京生活和工作的人们。有句话说:“人在北京漂,哪能不挨刀” 。这句话道出了北漂一族的心酸和无奈。据统计,2015年北京常住人口为2170万,其中租房人数占比约37%,为802万左右。这些租房的人绝大多数都是北漂的年轻人。他们不但要承受着工作的压力与生活的艰辛,还要默默忍受北京糟糕的沙尘雾霾天气,承受着咽喉干痒、疼痛咳嗽异物感等慢性咽炎问题的袭扰,似乎只有大声的咒骂和沉重的叹息才能表达他们的愤怒和无奈。


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北漂一族为什么容易患上慢性咽炎?

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,主要是细菌和病毒的感染。北京是一座慢性咽炎发病率较高的城市,究其原因,主要有以下几个方面。第一,生活节奏快,压力大。每天都有几百万北漂在这里奔忙穿梭,早出晚归,熬夜加班,他们承受着巨大的压力,随之而来的是免疫力的下降,细菌和病毒就特别容易入侵。第二,天气恶劣。北京是一个四季分明的城市,春天沙尘,夏天酷暑,秋天凉爽,冬天雾霾,沙尘和雾霾天气都是慢性咽炎易发的天气。第三,饮食不健康。北漂群体以年轻人为主,年轻人大多不会做饭或不愿做饭,饮食多以便宜实惠的快餐为主。但是快餐存在着低营养、食品安全隐患、油炸致癌、高热量、重口味等不健康因素,再加上一些年轻人喜欢抽烟喝酒,这些都是引发慢性咽炎,导致咽喉干痒、疼痛、咳嗽、异物感等慢性咽炎问题的重要原因。

北漂一族的护嗓秘籍

虽然北漂的年轻人当以事业为主,但是身体是革命的本钱,一副好嗓子无疑是笔巨大的财富,所以必须保护好自己的嗓子。第一,学会放松,养成良好的生活习惯。在北京这样一个快节奏的、压力山大的城市里,北漂一族要学会调节自己的身心,学会放松,释放自己的压力。平时要养成早睡早起的好习惯,周末的时候可以去京郊爬爬山,跟同事朋友小聚一场,达到身心的平衡,提高身体的免疫力。第二,防范沙尘雾霾天气。要经常关注天气预报,做好沙尘雾霾天气的防范。出门佩戴口罩,戴帽子,穿长衣,这些都能够有效缓解沙尘雾霾的危害。第三,健康饮食。不抽烟,不喝酒,少吃辛辣油腻食物,多吃富含维生素的水果蔬菜。尽量不要点外卖,现在很多外卖制作场所的卫生非常差,食物里夹杂着大量的病毒和细菌。尽量自己做饭,不会的可以学做一些简单的饭菜,这样至少可以保证原材料的健康。第三,药物治疗。建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,它属于中药制剂,精选13味道地药材,清热利咽,宽胸润喉,治疗养护双效合一。对于咽喉干痒、疼痛、咳嗽、异物感等慢性咽炎症状有较好的治疗作用。

咽喉健康小贴士:北漂很幸苦,要承受很大的压力,但是压力也是动力。让慢严舒柠清喉利咽颗粒在您实现梦想的道路上保驾护航。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒

类型:咽喉症状

症状:咳嗽嗓子疼痛咽炎