走遍神州大地,别让咽炎扫了兴

发布时间 : 2017-07-03 11:09

我相信很多人都曾有过这样一个梦想,少年时背上行囊,走遍神州大地,用最美的嗓音传递幸福与爱。可是人在旅途,人在囧途,总免不了会生病,而最常见的就有嗓子干痒、疼痛嘶哑、失声等咽喉疾病。


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为什么旅行中容易患上咽炎?

全民旅游的时代已经到来,无论是节假日还是平常,无论是在乡村还是城市,旅游都是人们平淡生活中不可缺少的调味料。如今交通发达,飞机和高铁可以在数小时之内将人送到千里之外,旅游已经不再是奢侈品。但是旅游却有两个最大的敌人,一是安全问题,二是健康问题。有很多游客由于没有做好充足的准备工作,在旅途中犯了咽炎,给原本高高兴兴的旅程带来了一丝忧伤。究其原因,主要有三个方面:

一是出门游玩没有及时补充水份,外出游玩时,多多少少会担心找不到厕所,下意识的就不敢喝太多水;有的带的水不够喝,景区里的水又太贵,所以一直忍着;有的可能玩得太过尽兴,忘记了自己还需要补充水份。于是走路出汗、与家人或朋友交谈等消耗的水分不能得到及时补充,使得嗓子干疼,继而引发一系列的咽喉疾病

二是没有休息好,出门旅游特别是在旅游旺季跟团旅游,每天出发的时间都比较早,疲惫的一天再加上没有好好休息,降低免疫力,咽喉不适也就更加容易找上门来。

三是饮食出了问题,有些人水土不服,吃不惯当地的饭菜;有些旅游餐口味太重,油腻辛辣;有的穷游一族会选择用泡面快速解决几餐,这些都非常容易诱发咽喉炎。

旅行中防治咽炎的方法

针对旅行中存在的咽炎问题,可以进行针对性的预防:

第一,补充好水分。出门一定要带够充足的水,及时补充水分,最好是常温的矿泉水和白开水,有助于保护嗓子。

第二,要量力而行。旅行也是一种运动的方式,但是也要保持一个度,不能只顾玩不顾身体,这样行程结束后收获的不是快乐,而是疾病。如果跟团旅游的话,尽量事前敲定,不要跟行程太紧凑的旅游团,这样的话就有充足的时间休息,调节身体功能平衡。

第三,重视旅游餐。了解旅游目的地的饮食,以便提前做好选择。如果是旅游团的话,提前跟旅行社方面做好旅游团餐的沟通,避免因团餐而诱发咽炎。

第四,备好药物。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,中药复方,选用鲜青果,温和不刺激,滋阴清热,治疗养护双效合一。适合在旅行中携带和服用,对于旅行中常见的嗓子干痒、疼痛、嘶哑等咽炎症状有很好的治疗作用。

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类型:咽喉症状

症状:咽喉疼痛咽喉炎干痒