“嚎”一嗓子,跟咽炎不再相见

发布时间 : 2017-07-03 11:19

近几年,各类音乐真人秀节目火爆荧屏,新人和职业歌手你方唱罢我登台,好不热闹!熟悉这些节目的观众,只要稍微回想一下,恐怕都会发现这样一个特点,那就是唱歌主要靠“嚎”,只要音调高,只要你“嚎”上一嗓子,让观众嗨起来,你就赢了一大半了。究其原因,可能是观众们的生活都太压抑了,上班的朝九晚五,不上班宅在家里,慵懒、乏味、苦闷、无趣成为现代人生活的标签,久而久之,都不会“嚎”了,不知道怎么嗨起来了。而那些飙高音、大嗓门歌手很多都患上了咽炎,如《我是歌手3》的韩红、孙楠、胡彦斌等都在节目录制的时候患上了咽炎。


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为什么“嚎”一嗓子那么难?

咽炎是一种常见的疾病。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%;70%的白领患有不同程度的“办公病”,咽喉炎就名列五大“办公病”之首;而歌手的比率高达74.6%。之所以会这样,一方面是用嗓过度,导致嗓子受损,引发咽炎;一方面是生活不规律,工作应酬多,饮食不合理,经常加班熬夜,降低了身体的免疫力,让咽干咽痒咽痛、声音嘶哑等咽喉疾病乘虚而入。所以,无论是专业歌手,还是一般的唱歌爱好者,“嚎”歌都不是一件简单的事情。

大声“嚎”,大声嗨,跟咽炎说再见

有激情的人会有无限的舞台,所以,必须要掌握防治咽炎的方法,大声“嚎”,大声嗨。首先,如果你是歌手,请科学分配用嗓时间。作为一个职业歌手,由于经常忙碌于演出,嗓子很容易疲惫,只有学会科学地分配用嗓时间,才能有效地防治咽炎。演出的时候尽量不要唱音调高、节奏快的歌曲,不演出的时候尽量少说话,给嗓子充分休息的时间。其次,生活要趋向规律。无论是歌手还是我们普通人,为了自己的身体健康,一定要养成良好的生活规律。减少应酬、不熬夜,适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。然后,养成健康的饮食习惯。不抽烟少喝酒,少吃一些辛辣刺激性的食物;饮食上要清淡,多吃水果蔬菜,清热解毒,滋润嗓子。最后,常备防治咽炎的药物。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,选用独特的复方青橄榄配方,滋阴清热,生津润喉,口感温和不刺激,不但能够快速舒缓咽喉不适症状,还能够深入滋养喉咙。而且是中药制剂,服用安全性高,大人小孩都可以含服,非常方便,味道也不错。

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类型:咽喉症状

症状:咽干咽炎声音嘶哑