背包客的“咽炎之殇”

发布时间 : 2017-08-03 17:10

背包客,又称驴友或长途自助旅行的人。他们提倡花最少的钱,走最远的路,看最美的的风景。他们探求世界,追求精神解放,期望通过旅行寻找到人生的价值。世界历史上有很多这样的人,如玄奘、徐霞客、马可波罗、哥伦布等。随着改革开放的发展,中国的背包客越来越多,如果你稍稍留意,总会在大街上遇到那么几个,他们或三五成群,或孤身一人,慢慢地向前走着。你在他们的脸上看到,有兴奋,有疲惫,有坚韧。当然,也有一些背包客会满脸病容,出现嗓子干痒、疼痛咳嗽声音嘶哑等咽炎症状。


1484298418173511.jpg


旅行中为什么容易得咽炎?

旅行虽然能够锻炼身体,使人在大自然中得到身心的放松,但是身处野外,也是非常容易生病的。咽炎是咽部的非特异性炎症。咽炎大致可以分为两种:急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症,主要是由于病毒和细菌的感染导致。急性咽炎一般起病较急,得病之后患者会感到咽喉干燥、灼热、疼痛、吞咽困难等。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎患病原因主要是急性咽炎的反复发作,还有气温变化、用嗓频繁等诱因。得了慢性咽炎后,患者会出现咽喉干痒、疼痛、声音嘶哑、异物感、咳嗽、呕吐等症状。且发病时间长,让人十分困扰。在旅行当中,人会非常兴奋,运动量会很大,体力可能会出现透支的情况,也会造成免疫力的下降。背包客通常无法按时吃饭,吃的也多是方便食品,这些食物会使人上火,从而引发咽炎。有些背包客选择在野外过夜,过低的气温不但会使人感冒,还会冻坏嗓子,导致咽部黏膜血管收缩,给病毒可乘之机,引发咽炎。

旅行中背包客防治咽炎的方法

如果在旅行前已经得了严重咽炎,那么为了自己的身体健康,就要先治好咽炎,再进行接下来的旅程。首先在旅途中尽量过得有规律。对于很多背包客来说,旅行就是要告别规律的生活,收获自由的生活。但是如果你想要做一个职业旅行者或经常旅行,那就要有一个健康的能够支撑户外运动的身体,所以生活必须要有规律。旅行中也应当遵守早睡早起的好习惯,及时吃饭,该休息的时候停下来休息,增强身体的抵抗力。其次是要健康饮食。虽然在旅行种各种各样的限制,但是多喝水还是可以轻松做到的。吃饭的时候尽量选择饭馆,喝点热汤,既能养胃,又能保护咽喉。然后可以随身携带一些方便服用的药物。如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,天然青橄榄,清热祛火,口味好,易含服,随时随地缓解咽喉干痒、疼痛、声音嘶哑、异物感、咳嗽、呕吐等咽炎问题。而且是中药复方,治疗养护双效合一,非常适合旅行中服用。

咽喉健康小贴士:世界很大,我们都想去看看。所以请给自己一个健康的咽喉,大声地对世界呼喊,去做一个勇敢、潇洒、幸福的背包客。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

类型:咽喉症状

症状:嗓子疼急慢性咽炎