看齐俄罗斯,感冒发烧嗓子疼

发布时间 : 2017-08-03 17:42

寒潮自西伯利亚再次南下,北方又迎来新一轮的降温天气,尤其是东北地区,正处于酷寒之中。前两天小编在网上看到一个东北哥们儿,洗完头没擦干就出去,结果头发冻成冰碴了,这耐冻程度已经直逼战斗民族了。可是向俄罗斯“看齐”的冬天,免不了会感冒发烧、嗓子疼痛,这都是气候干燥寒冷所致。

北方气候偏干,不少人都有呼吸系统疾病,例如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性鼻咽炎甚至哮喘等等。冬季气温骤降、干燥寒冷,加上雾霾持续不断,更容易诱发咽炎。高龄人群机体免疫力不足,一旦着凉感冒就有很大几率导致咽炎发作,因此冬季尤其要注意防寒保暖,以免感冒发烧引起咽炎发作。


1484300363664581.png


首先要保持健康的生活方式,因为冬季环境本身就可能导致咽炎发作,不少人还喜欢冬季进补,或者惧怕寒冷在屋内开空调、生炭炉子,这就导致环境愈发燥热。随着温度逐渐降低,吃火锅的人也随之增多,尤其是川蜀麻辣火锅等一些重口味菜肴;有的人喜好吃羊肉、狗肉等偏于热性的食物,这几类食物少吃一些可保暖御寒,但是吃多就容易上火,导致咽部炎症,喉咙就会不舒服。有的人熬夜过多,或者吸烟喝酒较为频繁,抵抗力就会下降,容易出现感冒,这也很可能诱发咽炎。

此外,冬季固然容易出现喉咙不舒服的情况,但不少朋友一旦咽喉不适就盲目认为自己患有咽炎,这是不对的。有研究表明人一旦过于多愁善感,也同样会出现嗓子不适的现象,这其实是咽神经官能症,注意调节好情绪一般就可以治愈。但是千万不要盲目觉得自己患上了慢性咽炎,或者随便使用抗生素。对于比较严重的急性咽炎,医师合理使用抗生素有助于改善病情,促进康复;病毒感染程度较为轻微的急性咽炎,可视具体情况不给予抗生素。

平常建议大家多吃点清淡或者清凉的食物,例如猕猴桃、梨、香蕉等水果;室内空调不要长时间开着,可以配置一个加湿器;大风天出门记得带口罩,如果觉得体内热盛,可买点薄荷糖吃,或者食用慢严舒柠好爽糖,它是滋阴清火、消毒利咽的健康食品,具有药食同源的特点,适合各种人群。一些平时经常吃补品的老年人也务必注意这一点,一旦上火并且感到喉咙不适,就不要再吃补品了。

咽喉健康小贴士:好爽糖可滋润咽喉,是日常护嗓的好帮手。更多信息请访问慢严舒柠好爽糖

类型:咽喉疾病

症状:嗓子疼痛嗓子不适