南方,北方,跨越千里的咽炎线

发布时间 : 2017-09-02 14:21

北国风光,千里冰封,万里雪飘。来自极北之地的冷风不断侵袭,从蒙古草原到太行山脉,从滔滔黄河到滚滚长江,寒冷再一次主宰辽阔北地,南方也颇受冬季湿冷之苦。受冷空气的刺激,冬季咽炎频发,冷风也在南北方之间拉扯出一条跨越千里的咽炎线。

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北方气候相对干燥,因此呼吸系统疾病多发,冬季鼻咽炎尤为常见。有的人睡前很烦躁,因为嗓子干痒,总是有异物感,躺下的时候更明显,甚至会有呼吸不畅的感觉,翻来覆去不能入睡。还有的人入睡以后,由于支气管内纤毛摆动减弱,不能及时清除分泌物,也会淤积在咽喉部,形成痰液让人不能安睡。走在大街上不时听到有人轻声咳嗽;上班的人刚进公司,一摘下口罩就被屋里的暖气熏个正着,冷暖交替刺激咽部黏膜,就会引起一连串的咳嗽,不光自己难受,其他同事也倍觉不爽。而南方气候相对潮湿,但饮食偏辛辣,虽然辣可以御寒祛湿。但吃得太辣,反而会引发慢性咽炎

所以在这里提醒慢性咽炎朋友们,日常要做到劳逸结合,避免受风寒。如果是急性咽炎发作,务必要卧床休息。(1)冬季尽量远离粉尘以及化学气体,无法逃避的情况下要佩戴口罩或者面罩,注意防护。(2)平时建议多饮淡盐开水,食物以易消化的食物为主,保持大便通畅。(3)忌食烟、酒、辛辣刺激食物或者过冷过烫食物。(4)做好口腔清洁卫生,饭后勤漱口,抑制口腔内病菌生长。(5)多食冬苋菜、蜂蜜、番茄、萝卜、柠檬、白茅根、海带、芝麻以及青果等清热退火,润肺养阴的食物。譬如慢严舒柠复方青橄榄利咽含片中含有鲜青果、麦冬、玄参、地黄等多种有益成分,冬季食用有助于滋阴清热、利咽解毒。

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类型:咽喉症状

症状:咳嗽咽炎干痒