自然治疗咽炎,麻瓜的护嗓秘籍

发布时间 : 2017-03-03 14:56

《哈利波特》中巫师们只需默念一个咒语或饮用一瓶药水就能解决诸多麻烦,可是“麻瓜”科学家们想要达到这一效果,就要付出数年乃至数十年的不懈努力。小时候的我们也像麻瓜一样,总是羡慕那些成仙成佛或者会法术的大神们,无论有什么难处或者疾病,微闭双眼念上几句咒语,问题就解决了。可实际情况是自己一生病,还是难受不已,譬如难缠的咽炎。


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得了慢性咽炎以后,麻瓜们总是感到咽部干痒,或者肿胀疼痛,咽部分泌物比正常情况下要多。晨起时会干呕,嗓子异物感也成为常态,然而咳不出也咽不下。特别是用嗓过度、饮酒吃辣、天气骤变、过度疲劳等等,受到刺激性因素的影响后症状会明显加重。相对于慢性咽炎,急性咽炎属于突发性疾病,如果有咽部干燥以及咽部疼痛的感觉,或者伴随头痛发热症状,都会对麻瓜们的正常生活造成干扰。不少自然疗法是改善咽炎的良方,小编身为众麻瓜中的一员,自然也私藏了不少。

1、舌根运动法

闭口以舌尖轻轻抵触牙齿,分别按照顺时针和逆时针转圈,均为十八次,分三次徐徐咽下口中津液。每天早晚各做一次,坚持长期锻炼,对于咽喉炎引起的嗓子干痒、燥热、咽喉肿痛、吞咽异物感有良好的改善作用。(本方摘自曹华勤《中医治疗慢性咽炎59例护理观察》,刊于《按摩与康复医学》2013年10期)

2、生大蒜治咽炎

对于患有慢性咽炎的麻瓜们,可以口含生大蒜,每天1~2次,坚持数月可见效,部分咽炎甚至能够除根。一般以生大蒜头最佳,选用紫皮独头大蒜,初期含大蒜头可能刺激较强,辣得眼泪直淌,也会强烈刺激口腔黏膜,建议可时含时吐,但切忌将大蒜头光滑外表咬破。久而久之,口腔黏膜适应蒜的刺激性,可轻轻咬破。长期坚持可改善声音嘶哑以及牙痛等毛病。(本方摘自曹华勤《中医治疗慢性咽炎59例护理观察》,刊于《按摩与康复医学》2013年10期)

3、按摩治咽炎

每天晨起滴3~4滴风油精于左手或者右手掌心,沿着顺时针方向按摩咽喉部位,每个循环20~30次,每天1个循环即可。坚持2~3个月后,咽炎症状就有显著改善。(本方摘自《独蒜外治寻常疣/细辛冰片治牙痛/药酒治疗颈椎病/治疗咽喉炎的偏方》,刊于《家庭医药》2007年11期)

4、口含参片  

喉咙发痒、干燥、无痰咳嗽者可口含小片玄参,早晨醒来吐出。此法有助于缓解咳嗽,有助于改善睡眠质量。而且早晨不会有喉咙干燥、口干等感觉。坚持含用数月,就可显著改善咽炎症状(本方摘自周贻谋《滋阴降火良药玄参》,刊于《家庭医学》2008年1期)。

当然我们也可选择含有玄参成分的慢严舒柠咽炎片,其中含有玄参、百部、牡丹皮、天冬、麦冬、款冬花、薄荷油、板蓝根等多种中药材成分,其中玄参、麦冬可以降金生水滋肾阴;天冬入心、肝经而向外达于四末,让阴分濡润四周;牡丹皮、地黄清血中之热(即阴分中的热邪);木蝴蝶、板蓝根、青果利咽;百部、款冬花润肺止咳;蝉蜕、薄荷油疏散风热。全方令咽部风热得疏,阴分得养,阴中之热得清,是治疗咽炎的一款良品。

咽喉健康小贴士:如同飞行扫帚之于哈利波特和他的朋友们,小编为大家准备的这些自然疗法是你们咽喉的贴身保镖,值得收藏。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片


类型:咽喉健康

症状:嗓子疼喉咙肿痛急慢性咽炎