看奥运会对咽喉的影响

发布时间 : 2017-04-03 16:14

 一、看奥运会对咽喉的影响               

4.16.01.jpg

正值奥运年,对于热爱运动的人们来说,今年夏天的一大乐事就是看各类奥运赛事。可是在观看比赛后,很多人的咽喉健康就受到了威胁,因为咽喉的问题大多和脏腑有关。观看比赛是很令人高兴的一件事,但是由于时差原因,奥运会的比赛大部分是在夜里进行,所以对于要熬夜看比赛的人们来说,正常的睡眠受到了严重的影响。有的人在观看比赛的时候情绪激动,甚至随着比赛的进行兴奋的呐喊,这种情况对咽喉的健康构成了很大的威胁。因为熬夜后人们的抵抗力下降,这时的咽喉还有脏腑都处于十分薄弱的状态。­中医讲咽和胃有关系,是胃系的。喉和脾有关系,是属于脾系。

在夏天,人们在熬夜看比赛时常常喝酒吃一些烧烤,中医认为这些是属于辛辣厚味,进入到人体以后主要是经过脾胃。使得脾胃有积热,脾胃又跟咽喉关系密切,它的热很容易聚集在咽喉部位,所以就出现了咽痛、声音哑。呐喊更加容易使咽部肌肉声带充血水肿。所以有的人看完比赛,嗓子变哑,随后出现疼痛咽干咽痒异物感咽喉肿痛等症状,这是很不好的一种情况。


  二、如何巧妙应对有时差的比赛          4.16.02.jpg

由于时差的关系,奥运会比赛需要在半夜观看,以下的几个办法,可以让喜欢看比赛的朋友保护好自己的咽喉:第一,熬夜是在后半宿,建议大家最好在看之前正常地吃一个晚餐,然后可以小睡一会儿,这样在看比赛的时候不至于太饿。如果空着肚子,肯定会在看比赛时吃很多东西,喝很多酒,吃很多的东西对脾胃就是一个负担。因为在正常的情况下,脾胃应该是休息的,所以在半夜时让它工作,肯定会对它造成损伤,还有就是,在看比赛的时候不要过度激动,无论胜败都要用平常心来对待。情绪过度激动对咽喉会有影响,因为它损害肝,情志是损伤肝的,肝跟喉也是有关系的。所以要减少激动,心平气和的看比赛。虽然大家看比赛都希望自己的国家获得胜利,在观看时肯定会伴随着比赛情绪出现起伏,建议尽量控制自己的情绪,心态平和一些,这样对咽喉有一个保护。


咽喉健康小贴士:慢严舒柠清喉利咽颗粒帮您有效应对熬夜看奥运比赛引起的咽喉不适问题。请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒


类型:咽喉健康

症状:嗓子干上火嗓子干痒喉咙肿痛