心灵的湿地,健康的咽喉

发布时间 : 2017-03-03 14:26

生态环境问题是一个世界性的问题。当前,世界上绝大多数国家都对生态环境问题极为关注,越来越恶劣的生态环境给我们的地球家园造成了严重的破坏,也让我们的身体遭受了无情的伤害。湿地是地球上具有多功能的独特生态系统,与森林、海洋并称全球三大生态系统,被誉为“地球之肾”、“天然水库”和“天然物种库”。在面对咽喉疾病时,我们也需要有一块心灵的湿地,为我们集聚健康的因子,带给我们健康的咽喉。


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恶劣的生态环境是怎样让人患上咽炎的?

咽喉是我们人体的呼吸、吃饭、发声的器官。它也是一个非常脆弱的器官,许多细菌和病毒会经过咽喉进入体内,这就给咽喉带来严重的危机。咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症,发病率非常高。患上咽炎后,人们会感到咽喉干痒、疼痛、异物感、声音嘶哑、咳嗽等症状。近年来,随着生态环境的不断恶化,咽炎的发病率也在逐渐地提高,特别是慢性咽炎,发病率达到30%~50%,且仍有上升趋势。[1]在中国,大城市的污染情况比较严重,咽炎的患者也最多。一是大气污染。汽车排出大量的尾气,工业排出的有害气体,生活炉灶与采暖锅炉排出的气体,这其中都保护了大量的细菌和病毒,都会对人的咽喉造成伤害,引发咽炎。二是水污染。一些城市的自来水不干净,里面含有大量的细菌和病毒,当人直接饮用或用于煮饭炒菜,细菌和病毒就会进入咽喉,使人感染咽炎。三是固体废物污染。生活垃圾中的食物残渣、纸屑、灰土、废品等,工业垃圾中的煤灰、炉渣、尾矿等,不但会污染大气、水和土壤,还会产生大量的细菌病毒,人在接触之后,很容易患上咽炎。另外,过度疲劳、受凉、烟酒过度等都会造成人体免疫力的下降,从而诱发咽炎。

怎样保护我们的咽喉?

当前,我国正在大量开展生态环境建设,湿地保护受到了格外关注,许多地方已经取得了可观的成绩。我们也应该关注我们心灵的湿地,保护好我们的咽喉。我们每个人都应该从自身做起,爱护我们的环境,少开车,不燃放废弃物,不随地乱扔垃圾,更不能往河道里仍废弃物,给大家创造一个健康的环境。其次要关注天气变化。要注意防寒保暖,避免感冒,雾霾天气时出门戴口罩,不往车流、人流量密集的地方凑热闹,防止有害气体的入侵。再次要养成规律的生活习惯。少去网吧、酒吧这些地方,更不要熬夜。工作是要注意劳逸结合,每天早睡早起,养成运动锻炼的好习惯,增强身体的免疫力。然后饮食要健康。要戒烟忌酒,少吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜和对咽喉有保护作用的汤粥茶。最后要选用专业的防治药物。建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,精选了13味道地药材,治疗养护双效合一。清热利咽,宽胸润喉,对咽喉干痒、疼痛、异物感、声音嘶哑、咳嗽等咽炎症状有良好的作用。

保护湿地,保护我们的心灵家园,大家一起行动起来,让我们的生态环境更加健康美丽。

参考文献

[1]环球网. 咽炎发病率已达50% 吃饭快污染重等都是诱因[DB/OL].

http://health.huanqiu.com/health_promotion/2014-08/5093320.html

 


类型:咽喉健康

症状:咽炎咽痒咽喉沙哑