过小年,咽炎却来搞事情

发布时间 : 2017-03-03 11:28

春饼还没吃完,就要迎来“小年”了,再等几天就要到阴历腊月二十三/腊月二十四了,也就是俗称的“小年”。每次一到小年,祭祀灶神是每家每户都要做的事情,厨房打扫得干干净净,并将糖果、清水、料豆等食物供放在灶王像前的桌案上,请求灶王爷上天之后可以多说好话、吉利话,以祈求来年的幸福与吉祥。


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欢天喜地过“小年”

“小年”一来,年就开始了,年味也就出来了,过年那种欢天喜地,张灯结彩的气氛也就呼之欲出了。在这个新年的前奏中,老老少少都不许懒床,而年货也要在这一天之前置备好,小孩子会学着大人们干活的样子,极其认真地打扫厨房,家家户户开始准备食品杀猪宰羊,捕鱼,制作豆腐,米酒,煎炸麻花,地瓜条,米通小吃等等。

而这种时刻少不了的也是跟朋友们一起狂欢聚会,把酒言欢;KTV,游乐场,各种party连轴转,人们这一段时间可以尽情地表达自己的兴奋与热情,将压力释放出来,三五成群唱歌跳舞,狂吃海喝,尖叫呐喊,借节日的名义打破日常生活规律,进行情绪的释放和宣泄。

嗓子也来 “搞事情”

也有很多人表示,节日的到来和狂欢固然使情绪一时达到了沸点,但狂欢之后却是繁华过后的落寞,很多人表示狂欢过后头昏脑胀,疲惫不堪,声音嘶哑、咽喉疼痛,大家被“小年夜的狂欢后遗症”深深困扰,纷纷叫苦不迭,悔不当初。因此,在日常生活中注意对于嗓子的保护也尤为重要,嗓子在人体中是非常重要的,也是十分脆弱的。拥有一副好的嗓子,这不仅代表了我们良好的身体状况,还会向人们展示出绝佳的个人魅力,在生活的各个方面都发挥着至关重要的作用。

所以,当我们在欢庆之余,更要注重自己的饮食健康,尤其要注意在饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素,这三者对咽喉健康是极为重要的。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎;B族维生素是维持耳鼻喉的正常功能必不可少的元素;鼻黏膜出血和声带无力等一半是由于缺乏维生素C。同时多吃一些护嗓的食物:比如,选择对嗓子有益的苹果、梨、桔子、香蕉等水果;有益于润喉、清嗓和开音的青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜等蔬菜,这些食品富含多种维生素和无机盐。同时尽量少饮少食酒及于辛辣的东西,因为这些食材对口腔、喉咙和食道黏膜刺激大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。

温馨提示:保护嗓子刻不容缓

耳鼻喉科医师建议,人们因情绪过激产生的咽喉问题,不能与一般的咽喉炎症相等同,更不能一味地使用抗生素来缓解表面上的症状,需从根源治起。慢严舒柠系列的清喉利咽颗粒采用中药制剂,清喉利咽,宽胸润喉,对治疗嗓子发干、声音嘶哑、急慢性咽炎等病症效果甚佳,建议日常常备;此外,平日里应注意劳逸结合,避免过度劳累和用嗓,坚持锻炼,提高身体的免疫力。

咽喉健康小贴士:在狂欢之后,应该注意加强对于嗓子的保护,桂龙药业倾力打造的慢严舒柠清喉利咽颗粒能更好的帮助您,请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒,清咽亮嗓,摆脱焦虑,让您的嗓子靓丽起来,让您的心情好起来。

 

类型:咽喉健康

症状:咽干咽炎咽喉沙哑