特色烤鱼店开张了,嗓子还好吗?

发布时间 : 2017-03-03 12:21

到了寒冷的冬季,各个夜市的烤鱼店中,各式各样的烤鱼变得流行起来,相比其他类型的烧烤,烤鱼价格在其中算是很优惠的,满满的一大盘鱼只需要几十块钱;于是便有很多人一到周末或者下班时间,就约上三五个好朋友,一起去烤鱼档,点上一盘烤鱼,加上一些啤酒喝小菜,一边烤,一边吃,一边谈天说地,那滋味实在是刺激美味极了。


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烤的不仅是鱼,还是嗓子

对于经常吃烤鱼的吃货们来说,烤鱼虽然味道好、口感麻辣刺激,但是烤鱼对我们身体的危害是不容小觑的,既不利于自身内分泌系统的平衡,对于自己的咽喉也会造成极大的影响。烧烤出来的食物很多人都觉得香喷喷的,吃过之后也会让人直流口水,但是经过烧烤以后,食物的性质就偏向燥热,加上在烧烤时会采用各种各样的调味品,如孜然、胡椒、辣椒等,这些调味料也都属于热性食材,对于人体来说辛辣刺激性极大,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响人们体质的平衡,造成人的“上火”,同时吃完烤鱼等烧烤类食品之后很容易引发喉咙痛、咳嗽等症状,尤其对于体质偏热的人来说,还是少吃为宜。

更可怕的是,根据最近的一项研究数据表明,吃一个烤鱼的毒性相当于同时吸60支烟所产生的毒性,这大大地增加我们自身患癌的风险;而吃烤鱼的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烤鱼食品的女性高出2倍,增加了患卵巢癌的危险性。我们都知道烤鱼为了保证口感,往往口味偏重,所以我们在路边摊吃烤鱼的时候,通常无法辨别鱼肉本身的新鲜程度,如果鱼本身是不新鲜的,吃了更会对我们的健康不利,想想吃了一条烤鱼就等同于吸烟60支,你是否已经感到后怕?所以即使烤鱼很美味、很流行,但对于我们来说还是少吃为妙,避免烤鱼等烧烤对于我们咽喉以及身体的危害。

保护嗓子,从吃开始

俗话说:“咽需液养,喉需津润”,咽炎从病理学来讲很难彻底根除,其调理方式中最重要的就是饮食调理,生活中每一个人对于饮食都应该关注重视,呵护自己的咽喉和身体健康,而患有咽炎的人更需要对饮食谨慎,慢慢调理自己的咽喉健康。

对于咽炎患者来说,应该适当地吃一些有护嗓作用的食物:比如说冬寒菜,冬寒菜的营养价值极高,富含维生素C 和钙,冬寒菜可以在咽喉肿痛时吞咽,它本身就是一个很好的治疗咽喉肿痛的草药之一;苋菜也有利于清热解毒,利咽明目,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用;我们日常所见的萝卜有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎也有帮助。

在吃一些蔬菜的同时,适当的补充水果也有利于咽炎的治疗:比如我们都知道的梨,梨味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的稠痰等症状皆有良效;而樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,现代研究表明,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,可增强咽喉炎患者脾胃功能,提高免疫系统作用;枇杷也是一个有效的水果,它的果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功,枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽炎患者可以起到极强地滋润作用。

温馨提示:保护嗓子刻不容缓

我们的口、鼻、喉每日与空气中的污染物“亲密接触”,时时与刺激性的食物“坦诚相对”,并且需要长时间地用嗓发声,嗓子再坚强也有疲惫不堪的时候,因而,做好嗓子保健十分重要。小编建议日常常备慢严舒柠咽炎片,尤其是患有急慢性咽炎的患者,该药物为中药制剂,包含玄参、百部、天冬、牡丹皮、木蝴蝶、地黄、板蓝根等中药,养阴润肺,清热解毒,清咽利喉,是预防咽喉疾病以及治疗慢性咽炎、咽痛、咽干的良药。

咽喉健康小贴士:生活中经常食用烧烤等辛辣刺激性食物的人们,若您也出现咽喉干痒肿痛、声音嘶哑的症状,请访问慢严舒柠咽炎片,在享受佳肴美味之前,也让您的嗓子享受“贴声”的保护吧。


类型:咽喉健康

症状:咳嗽嗓子干痒咽炎