“鸡”嗓传情,百族同心

发布时间 : 2017-03-03 11:08

从1983年到2017年,春晚已经不仅仅是一台简单的文艺晚会,更是一条维系各民族中华儿女的文化纽带。2017年鸡年春晚,再次采用了4个分会场(凉山、上海、桂林、哈尔滨)和央视主会场同步直播的形式,让我们看到了一场“鸡”嗓传情、百族同心的文化盛会,真可谓是“东西南北中共绘中国红,欢声笑语里畅谈中华情”。

 

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“鸡”嗓传情,莫忘护嗓

今年的春晚,尽管遭遇了不少的吐槽,但仍如往年般乐声激昂、欢歌如潮,载歌载舞里我们激情澎湃,欢声笑语中我们眉飞色舞。我们在观看春晚、传递中华情的同时,切莫忘记保护嗓子。因为熬夜看春晚、享受节日大餐,极易增加嗓子的负担、甚至引发嗓子干痒、咽喉肿痛等不适的症状。

除夕之夜,一家人围坐在一起守岁看春晚,已经成为了国人的一种传统与情结。殊不知,这样的温情背后却存在着一定的健康隐患,嗓子作为人体的重要防线,自然首当其冲。这是因为守岁看春晚就意味着熬夜,而熬夜则是嗓子健康的一大杀手,会给嗓子带来诸多不适的症状,影响人们的日常生活。

人体各个器官的分工是非常明确的,白天很多器官都处于亢进的状态,以维持人体各项机能的运行,夜晚这些器官就要得到休息,换另外一些器官“工作”,这是正常的生理交替现象。而熬夜则会打乱这些器官的正常工作进而导致内分泌的紊乱,造成阴虚火旺。当这种虚火上延至咽喉部,嗓子便会出现干咳干痒、咽部不适等症状。              另外,除夕之夜丰盛的“年夜饭”同样会增加嗓子的负担。在传统年夜饭桌上,映入眼帘的往往都是满席的大鱼大肉,蔬菜则“难登大雅”。这样造成的结果就是膳食纤维严重不足,而脂肪、蛋白质等则严重超标,这不仅会给脾胃造成过重的负担,同样会引起嗓子的不适,因为“咽为胃之关,饮食不当入胃易损于咽”。

除夕护嗓有两招:滋阴清热,生津润喉

  耳鼻咽喉科的专家提醒,春节期间特别是除夕夜之后,很多人都会出现声音嘶哑、咽喉肿痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中有黏痰等嗓子不适的症状,这些病症大都是由体内上火引起。因此,除夕护嗓,要注意滋阴清热、生津润喉。

桂龙药业旗下的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片由鲜青果、薄荷脑、地黄、玄参、麦冬等中药草本植物构成,滋阴清热、生津润喉,专业用于内火导致的咽喉不适症状,是春节期间保护嗓子、增强嗓子抵抗力的不二选择。另外,本药品是一种异型口含片,携带与服用都非常方便,可以随时随地缓解咽喉不适。

此外还要提醒大家,在服用本药品时切勿食用辛辣、鱼腥、油腻等刺激性食物,不宜在服药期间同时服用温补性中药;此外,服用本药品三天症状未缓解者则需及时去医院就诊。

温馨提示:除夕护嗓的生活禁忌

 常言道,疾病在防不在治,除夕护嗓必须谨记一些生活禁忌,不要让原本就脆弱不堪的嗓子再经历“雪上加霜”的伤害。

首先,要尽量避免烟酒。烟酒皆属火热之性,除夕守岁本身就会打乱身体的机能平衡,体内也因此潜藏着“火热”的基因,这时若是再接触过多的烟酒,便会瞬间点燃体内的“热火”。

另外,切勿叫喊与高歌。大声叫喊、情绪过激都容易引起咽喉受损;尽管除夕夜的春晚让人激情澎湃,我们也要竭力控制住自己激动的心情,切勿叫喊与高歌。

最后,准备健康美味的年夜饭。大鱼大肉、山珍海味是年夜饭的一贯传统,但从营养健康角度考虑,在准备年夜饭时应该重点把握总量控制、平衡膳食、合理搭配的基本原则,多准备一些蔬菜水果。

咽喉健康小贴士:“鸡”嗓传情,百族同心;除夕夜不仅要守岁看春晚,还要注意保护嗓子,若您的嗓子出现了咽干咽痛、肿胀不适等症状,请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片


类型:咽喉症状

症状:嗓子疼痛干咳声音嘶哑