常居室内,谨防加湿性肺炎和咽炎

发布时间 : 2017-03-03 14:00

天气变冷,风嗖嗖地刮,空气也显得格外肃杀。这个时候,人们都喜欢宅在屋子里,钻进被窝,裹得如受伤的粽子一般。不要以为这样就可以高枕无忧,干燥的空气随时都有可能找上门来,空气中的灰尘、细菌等很容易附着在咽黏膜上,带来咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等咽喉疾病,所以添置加湿器成为了很多家庭的选择。但是如果不能正确使用加湿器,非但不能净化空气,防治咽炎,而且会患上“加湿性肺炎”,给人体带来更大的伤害。


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常居室内为什么容易患咽炎?

咽炎是咽部黏膜与黏膜下组织的炎症,是一种十分常见的疾病。主要为病毒和细菌的感染,全身抵抗力减弱,如疲劳、受凉、烟酒过度等是咽炎常见的诱因。天气冷时,空气干燥,人们习惯待在室内,室内的空气湿度相对较低,人体呼吸道表层的黏膜容易干燥,弹性降低,细菌和病毒非常容易附着在上面,造成黏膜充血或损伤,从而引发咽炎。另外,很多人待在屋里看电视上网,吃饭又不及时,而且不运动,是很容易引发慢性咽炎的。这个时候,有些家庭认为只要购买一部加湿器,提高室内空气的湿度,就可以预防慢性咽炎的发作。但是,如果不定期清理加湿器,加湿器中的霉菌等微生物就会进入到空气,引发“加湿性肺炎”,慢性咽炎也有可能随之出现。所以,如果不谨防加湿性肺炎,加湿器的使用是得不偿失的。

在室内预防咽炎的方法

首先要合理使用加湿器。对于北方家庭来说,加湿器确实是一个不错的选择,但是使用起来一定要科学正确。加湿器不能常开,每天早中晚开半个小时就行;每天都应换水,避免微生物的滋生;每周至少要清理一次;加湿器最好使用纯净水,因为自来水中含有钙和镁,加湿后会产生白色粉末,污染房间里的空气。其次是生活要健康规律。少熬夜,少看电视少上网;平时早睡早起,起来后锻炼身体;吃完饭后要漱口,不能立即躺下,更不能直接睡觉。然后要注意饮食健康。忌烟忌酒,少吃垃圾食品,少吃辛辣油腻刺激性的食物。平时多吃清淡食物,水果蔬菜多吃一些,对修复咽黏膜有很好的作用。在家中抽出点时间来做饭,可以上网学一些防治咽炎的汤粥,如蜜枣甘草汤、芝麻红糖粥、枸杞粥等,清热利咽,润肺止咳。最后可以选择服用中成药物。建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒,它属于中药制剂,精选13味道地药材,治疗与养护双效合一。清热利咽,宽胸润喉,对咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等咽喉问题有很好的治疗作用。

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类型:咽喉症状

症状:咳嗽咽痒声音嘶哑