开学季的聚会,重压下的咽喉

发布时间 : 2023-05-06 09:24

开学伊始,童鞋们陆陆续续重返校园,隔了一整个寒假,看谁都是那么可爱!可心情却一半兴奋、一半有些“悲壮”,因为开学季免不了聚会,不管是班级同学,还是社团集体,抑或平日三五至交好友,开学碰面总归是要聚会畅饮,这也成了不少朋友的心病。虽然每次聚会都是平常的吃饭喝酒、唱歌聊天,可还是有人出了这样那样的问题。比如很多人都因为聚会喝酒抽烟、唱K患上了咽炎,整日咽喉不适、咳嗽不止,咽干咽痒这些小毛病接连不断,甭说聚会了,连一个人吃饭都费劲。


开学季.png



聚会饮酒要适度

话说回来,同学聚会本来是一件开心的事情,但频繁饮酒却是大忌。经历了忙碌劳累的假期咽喉也早已经不堪重负,一受到酒精的刺激就会导致咽炎发作。在小编看来,即便免不了要喝几杯,也一定要注意适量原则。此外,有的人聚会期间和朋友们说说笑笑,心情大好,情绪异常高涨,忍不住就扯起了嗓子,或在KTV里面“撕心裂肺”,高歌不已,一会功夫嗓子就累到沙哑。一堆人里不乏几个老“烟枪”,即使不抽烟也深受二手烟的荼毒。

烟酒过后要护嗓

咽喉是人体防御外部病原菌侵袭的“要道”,咽喉微生态环境是否平衡、健康,意味着咽喉抵御疾病的能力强弱与否。抽烟喝酒的朋友一定要掌握咽喉保健的要点,毕竟喝酒归喝酒,酒后护嗓的事情可是一点也不容马虎啊。自觉咽干咳嗽、咽部异物感、嗓子疼痛、吞咽困难的朋友,建议日常要多注意休息,多喝茶水。饭前饭后漱口刷牙,保持口腔清洁,尽量少吃高脂肪类以及辛辣刺激类食物。久居室内要定时开窗通风。

善用中药祛咽火

最近虽然已经是暖春,但气温仍然忽冷忽热,起伏较大,容易感冒发烧。酒后感冒诱发咽炎的朋友不能盲目吃退烧药,不少人总觉得身体发热,服用退烧药有助于降温,这显然是错误的认知。研究表明,大部分药品与酒精都会产生化学反应,进而合成或分解出有毒物质,尤其是退烧药,其中含有羟苯基乙酰胺,与酒精反应后产生有毒物质,可能损害人体肝脏。

类型:咽喉症状

症状:咳嗽异物感喉咙肿痛咽喉沙哑