抽烟引起嗓子疼怎么食疗缓解?

发布时间 : 2017-04-03 16:58

抽烟怎么就引起嗓子疼了?

抽烟伤肺很多烟民都清楚,但怎么会伤嗓子呢?

首先,吸入人体的烟首先会对呼吸道有恶性刺激作用。烟草几乎没含对人体有益的物质,大部分都是尼古丁、焦油、香精、香料、亚硝酸铵、苯等有害物质。

咽喉部作为人体上呼吸道结构中一个重要的“闸门”,是烟雾进入人体的必经之路,而烟雾含有的有害物质就会对路过的“通道”——支气管粘膜产生刺激,容易导致咽喉发炎。而长期吸烟的人,咽喉经常处于发炎状态,转变为慢性咽喉炎的几率很高。

其次,吸烟会降低人体的免疫力,增加感染几率。而慢性咽炎等呼吸道疾病就是在人体免疫力下降的时候,被病毒、细菌有了可趁之机。

有调查显示,在慢性咽炎患者中有60%的是烟民,并且大部分是病情相当严重的。尤其烟龄长或每日吸烟超过10支以上的烟民,咽部粘膜抵抗力差,一旦受到各种因素刺激,就容易咽炎发作。

最值得重视的是,长期吸烟对支气管黏膜的影响,无论被动吸烟还是主动吸烟,对咽喉部的刺激几乎是一样的。所以,无论烟民还是家有烟民,都要重视咽喉部的保护。


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缓解嗓子疼 食疗有办法!

通过饮食调理身体,是中国传统的智慧体现。比如多吃胡萝卜、花生、玉米面,谷物等富含维生素的食物,既可补充维生素,又可增强人体的自身免疫功能。

此外,个别中药对咽喉有很好的保健效果。比如胖大海,藏青果、桑叶、桔梗都是对缓解嗓子疼有奇效的中药材。胖大海滋阴润喉,清肺化痰;藏青果清热解毒,润喉开音;桑叶滋阴润燥,开嗓润喉;桔梗宣肺利咽,祛痰排脓。单取一味,开水泡服,对咽喉不适的症状都能起到很好的缓解作用。

对于一些希望见效快的患者,可选用慢严舒柠清喉利咽颗粒,含有黄芩、西青果、桔梗、胖大海、橘红、桑叶等成分,纯中药制剂,能起到清热利咽,宽胸润喉,常用有保护声带作用。

对于经常出门在外的人,可以考虑方便携带服用的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,只需含服,便可有效缓解咽部灼热,疼痛等症状。

除此以外,患者还应调整好自己的作息习惯,保证充足的睡眠,不熬夜,以免肝火旺盛,加重身体不适感;日常饮食忌辛辣油炸食,以免上火是嗓子疼痛加剧;说话尽量放缓,不宜大喊大叫,防止声带损伤。

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类型:咽喉健康

症状:嗓子干慢性咽炎声音沙哑