雨生百谷湿气重,食疗养生治咽炎

发布时间 : 2017-04-03 18:15

每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。它是春季的最后一个节气,接下来就立夏了。明代王象晋所著的《群芳谱》写道:“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨前后,雨水量增加,适合春耕播种。但是此时的温度、湿度变化比较大,如果不加以注意,就有患上咽炎的危险,出现咽干咽痒咽痛咳嗽、痰多等症状,给工作生活带来许多的烦恼和压力。


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谷雨湿气重,容易患咽炎

咽炎是咽部的非特异性炎症。主要是因为细菌和病毒的感染。还包括身体疲劳、天冷受凉、烟酒过度、饮食辛辣等诱因。咽炎多发于成年人,病程比较长,容易反复发作,不容易彻底治愈。每年谷雨到来,雨水就使大地变得湿润,空气中就会弥漫起潮湿的味道。长期生活在湿气重的环境,人身体上的湿气也会随之加重,出现胸闷心悸,脾虚湿重,急火攻心,引发咽喉肿痛、咳嗽、痰多等咽炎症状。如果不注意休息和养生,湿气就会进一步加重,给身体带来沉重的负担。

食疗养生治咽炎的方法

食疗养生的前提是要少吃辛辣、油腻、寒凉的食物。谷雨正是春夏之交,气温变化比较大,气候趋于温暖,气郁的人比较容易上火,一旦吃了烧烤、火锅这样的辛辣油腻性食物,再配上凉啤酒,就会刺激到咽黏膜,引发咽炎。然后是要去除身体上的湿气。可以饮用一些汤茶,既能够治疗又能够养生,比如五花祛湿茶可以健脾祛湿,槐角茶可以清热祛湿,冬瓜荷叶玫瑰花茶既可以祛湿又可以减肥,祛湿薏米仁红豆茶可以消肿去湿,等等。关于防止咽炎的食疗养生配方更多,推荐以下几种:

(1)  芝麻红糖粥。味道香甜,治疗肺燥咳嗽、咽干咽痒等症状。

(2)  荸荠萝卜汁。清热利咽,开音化痰,对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有明显的治疗作用。

(3)  枸杞粥。每天服用1碗,消肿去痛,滋阴润喉,适合慢性咽炎患者。

(4)  甘蔗萝卜饮。滋阴降火,消解嗓音疲劳,适合慢性咽炎患者。

(5)  蜂蜜茶。具有解毒止痛,润肺止咳的作用。

(6)  罗汉果茶。性凉味甘,清热止咳,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

最后是要及时服用药物,防止咽炎的进一步加重。推荐服用慢严舒柠咽炎片。它属于中药制剂,养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒,对于咽干、咽痒、刺激性咳嗽等咽炎症状有很好的治疗作用。

咽喉健康小贴士:谷雨过后就是夏天了,湿气也更加严重,所以,一定把身体中的湿气消灭在春天,给咽喉一个健康清爽的夏天。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片

类型:咽喉疾病

症状:咳嗽咽干咽痒